痛風發作還想著靠偏方？看懂這些，才是痛風的正確治療！

痛風發作的人群越來越廣，由於缺乏對疾病的基本認識和信息的不對稱，很多人痛風發作第一個想到的就是找偏方，找特效藥，什麼別人吃好的我肯定也能吃好。

其實，各種偏方里宣傳能夠根治痛風純屬誤導，目前醫學界還沒有任何的藥物能夠完全根治痛風。但是，我們可以通過控制血尿酸的值在416以下，就能防止痛風的發作，那究竟要如何控制血尿酸呢？

1、控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。

2、限制蛋白質的攝入，多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

3、限制嘌呤攝入。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。

4、多吃鹼性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

5、我們也可以吃一些具有降尿酸的菊苣梔子益生菌發酵液（菊苣，梔子，桑葉，葛根，百合，玉米須等中草藥成分結合三種益生菌），每天三次，能消水腫，清熱利尿，清熱解毒。

菊苣出自《中國藥典》，有研究顯示菊苣根有效組分可以顯著降低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 且降脂作用明顯優於對照葯非諾貝特, 同時對尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ,作用持久穩定。

百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效。《本草》中記載「百合具有止遍身疼痛之效」。用它來治療痛風，既可以發揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關節炎的癥狀。

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