那些熬夜暴食的年輕人，被一場病虐一虐就老實了

斜杠君與地球人三觀不完全一致，關注需謹慎喲！

一年一度春花開，又到了脫秋褲的時候。當我們回憶起去年穿秋褲的日子，都會想起網上的那個段子：一個人變老的標誌就是：不用你媽叫你，你就默默的穿上了秋褲。

一個「老」字，吐出了多少80後90後的無奈。面對00後的嘲笑，只能回懟一句：誰當年不是冬天只穿一條單褲的好漢！你們到我這年齡也一樣。

多麼熟悉的一句話，那不是小時候，媽媽耳提面命讓你穿秋褲的味道嗎？她說：讓你穿是為你好，等你到了我這個年紀的時候你就懂了。

是的，我們懂了。

隨著年齡的增大，身體免疫力的降低，關注變化的感知和反應越來越靈敏。稍微變天，就覺得涼颼颼的，稍微著點涼就要咳嗽鼻涕嗓子疼。

一開始還能假裝自己年輕，不打針，不吃藥，扛一周扛過去，多來幾次才知道人真不是鐵打的，該吃藥吃藥，該上醫院上醫院，否則難受的是自己。

偶爾在網上看到了輕鬆籌，或者身邊的朋友不幸得了大病，變得形銷骨立毫無生氣時，心裡都會咯噔一下，想像著自己有一天得了大病該怎麼辦？

有時候不小心吃了一頓火鍋或者海鮮，一整夜拉肚子跑四五次，吃藥也不見好的時候，腿軟腳軟也得去肛腸科看看是不是有其他的問題。

每年體檢報告出來之前，心中都無比忐忑，想馬上看到自己的結果，又害怕看到結果有什麼不好，跟00後們考完試等待成績的時候一模一樣。

不知道什麼時候起，就有幾個養生類的公眾號，跑進了你的微信收藏里，偶爾看到一些養生的菜譜，即使心裡知道，光靠這一兩頓食補，並不能起到什麼作用，還是會抽空專門採購食材做上一兩道。

不知道什麼時候起，你開始晚上有意識的早睡，看到那些熬夜猝死的新聞，也不會像往常一樣鄙視，而是默默的打開看一眼，然後加進收藏里。

不知道什麼時候起，有個頭疼腦熱，也會想著要不要去醫院看一看，而不是硬扛著過一周，充分相信自己身體的免疫力。

身上出現了一些異樣，不僅把百度知乎查一遍，還會找身邊的醫生朋友問上一兩句，如果三方確認那是某種大病的隱患，就會默默的拿出手機，翻出早就收藏的114挂號台公眾號，找到權威醫院掛個專家號去看看。

如果查出來甲狀腺結節、乳腺增生之類，普遍性的疾病，即使醫生說這個病不會對身體造成嚴重的影響，還是會默默的開始注意自己的飲食，加強運動，提高彩超和體檢的頻率。

遇上一些突發情況，比如急性闌尾炎，急性腸炎，或者是意外傷害等，去醫院住上一周，打過麻藥，做了手術，經歷了術後的傷痛，在接下來的恢復期，每個人都會遵醫囑成為一個健康飲食，健康作息的人。

只是一兩個月之後，好了傷疤忘了痛。依舊回到天天熬夜、大魚大肉、晚上仰卧、早上起坐的生活狀態。

就這樣繼續快活的過幾年作天作地的日子，等年紀稍微大一些，身體終於又垮了。這次不是意外，也不是急症，確診證明上已經變成由於經年累月身體機能受損留下的病：脂肪肝、酒精肝、高血壓，糖尿病……

醫生說這些病，很難治癒，只能將養。一份藥單，一份健康的食譜，一份規律的作息表，以及一份運動清單，就是所有的醫囑。

病痛終於被自己作出來了。

可惜不管現在開啟多麼健康的生活方式，為時已晚。

時光不會倒流，沒有人能回到不作時候的身體狀態，再好的葯，再珍貴的補品，再先進的技術，再多的金錢，都換不回一副年輕又健康身體。

曾經有一個健康的生活狀態擺在你面前，你沒有珍惜，直到病痛纏身你才追悔莫及，人世間最大的痛苦莫過於此。如果上天給你一次重來的機，你會對年輕的自己說三個字：要健康。如果非要把健康加一個期限的話，你希望是100年。

可怕的是：年輕的你根本不會聽，依舊會晚上不睡，早上不起，暴飲暴食，作天作地。

更可怕的是：你還沒有老，就已經沒有了健康的身體。

PS：身體是革命的本錢！

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