抗壓能力有多強，你的路就有多長
你的眼淚，我要代勞，我的幸福，你要接手
給一個陌生人送上你的微笑吧。很可能，這是他一天中見到的唯一的陽光；很可能，是這輩子你們的僅有一次的遇見；很可能，他一輩子會記住這縷陽光。
1、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。
2、其實全世界最幸福的童話，不過是一起度過柴米油鹽的歲月。
3、一生中，總有一個人，老是跟你過不去，說你不夠勤快，比不上別人溫柔，批評你亂花錢，嫌你不會打扮，你簡直一無是處。可就是這個人，用他的勤勞滋養著你的惰性，用他的堅強呵護著你的浪漫，用他的所有填補著你的慾望，用他的忠貞護衛著你的美麗。於是，你慢慢不在意他說什麼，而是堅定地跟他過下去。
4、一日心期千劫在，後身緣，恐結他生里，然諾重，君須記。
5、你還是一個人，偶爾會孤單偶爾會難受會想有個人擁抱，所以你還是在等。沒關係，你一定會等到的。你一定要相信，那個人也在經歷了很多之後在找你。你要做的，就是好好照顧自己，讓自己在最好的狀態里，遇到最好的他。
6、再好也要淡泊，再差也要自信。
7、那麼多當時你覺得快要要了你的命的事情，那麼多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你願意等，它也願意成為過去。而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是能挺過去的，最終都會讓你成長，讓你更強大。
8、在機會來臨之前，唯一能做的，就是讓自己變得足夠優秀。
9、人在10歲之前，受家庭影響很大，有無一個好的家庭環境對人成長很關鍵。20歲之前，受朋友影響很大，有無一個好的朋友圈子對人成長很關鍵。30歲之前，受自我影響很大，有無一個好的自我啟蒙對人成長很關鍵。30歲以後的事情，更多是受社會時勢影響，個人因緣際會，看天賦，看努力，也看機遇。
10、忘掉歲月，忘掉痛苦，忘掉你的壞，我們永不永不說再見。
11、羽毛相同的鳥，自會聚在一起。
12、有的人，說不清哪裡好，但就是，誰都替代不了。
13、如果一個人真的愛你，距離不是一個問題，它只會成為一種滋長愛情的力量。
14、因為不知道下一輩子還是否能遇見你，所以我今生才會那麼努力把最好的給你——只是太愛你。
15、給一個陌生人送上你的微笑吧。很可能，這是他一天中見到的唯一的陽光；很可能，是這輩子你們的僅有一次的遇見；很可能，他一輩子會記住這縷陽光。
16、我很單純，最擅長丟掉包袱，綻開笑容。
17、兩個人在一起能做最多的事，就是陪伴。我干我的，你干你的，有兩三個小時的晚間黃金時間，他們都是獨享的。但你知道一個空間里有另一個人坐在那兒，你就感到很踏實——這就是所謂的「個人空間」。雖然那兩三個小時他們都在自己的世界裡，但不同的是，身邊伴著另一個人——這就是愛情，最常態的愛情。
18、如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。
19、分手後，不要回想甜蜜往事，因為會讓自己更痛苦；不要懷疑他的決定，因為他已經決定了；不要嘗試挽回，因為不值得；不要擔心錯過他將是你人生最恐怖的事，他都不怕錯過你，你怕什麼；不要害怕你即將陷入無愛的一生，因為那不可能。分手後，請瀟洒地往前走，因為值得那個人，就在不遠的地方。
20、說得出口的傷痛都已平復，絕口不提的才觸及心底。
21、什麼是最困難的？與生活講和。
22、突然發現生命中好多不可或缺的人，走著走著就散了。
23、心中的舊人舊事就此塵埃落定，不再提及，止步於人生的泥潭，轉身就是空凈。
24、在這個世界上，最不靠譜的神仙就是月老了，讓好女人碰到見不靠譜的男人，讓好男人碰見不靠譜的女人。
25、如果擁有了愛情，就別去碰曖昧。面對彌足珍貴的愛情，我們需要從一而終。經得起誘惑，耐得住寂寞，唯有這樣，才能給予彼此最大的安全感，愛情之路才會走得平平坦坦。
26、能夠愛的人很多，值得愛的人很少。
27、趁我們還年輕，多走幾步路，多欣賞下沿途風景，不要急於抵達目的地而錯過了流年裡溫暖的人和物；趁我們還年輕，多說些浪漫的話語，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑話錯過了生命中最美好的片段和場合；趁我們還年輕，把距離縮短，把時間延長。趁我們還年輕，多做些我們想要做的任何事。
28、世上最美的，莫過於從氣憤中掙脫出來的那個微笑。
29、馬云：一個人有他的時代，有他的環境，只有在這樣的時代，才有這樣的成功，創業者不能重走別人的路。我跟所有人一樣，一開始榜樣是蓋茨、李嘉誠。後來發現他們不是的榜樣，沒法學習，太大太強。真正的榜樣一定在你附近，你做小飯館，榜樣就是斜對面的小飯館。
30、安慰捉襟見肘，唯有冷暖自知。
31、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。
31、你以為不可失去的人，原來並非不可失去，你流幹了眼淚，自有另一個人逗你歡笑，你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心，今天回首，何嘗不是一個喜劇？情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。
32、一無所有的人是有福的，因為他們將獲得一切！
33、每個的一生，都與那麼一段或幾段刻骨難忘的感情，有那麼一個或幾個攜手風雨的人。有一天，流年也許會將這一切都沖淡，而我們擁有的只是自己。回到屬於自己的那個歲月山河裡，一個人繼續徒步天涯，只是我們並不孤單。
34、你微微地笑著，不同我說什麼話。而我覺得，為了這個，我已等了很久。
35、幹嘛要糾結愛不愛？想愛就愛，不愛就滾。幹嘛非按別人的話做事？對的就做，錯的偏不做。幹嘛非要結婚？有愛的自然會結，不愛的要來幹嘛？幹嘛非活在議論里？是朋友的都懂我，不是朋友的誰理你？做人開心只兩個字：洒脫。為什麼要迎合這世界，而該這世界來接受我。
36、從對方的錯誤當中找出自己的責任，是彼此相愛的最好方法。
37、冷漠是惡的集中體現，因為愛的反面不是恨，是冷漠；美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。
38、那時我不知道愛是單行道，如今我知道了。愛，像是敬意，不是得來的東西，而是付出的東西。
39、你的眼淚，我要代勞，我的幸福，你要接手。
40、因為深愛，所以偏執。
這輩子，和誰過、怎樣過、過多久
和一個懂你的人說話，是一種減壓。
和一個不懂你的人說話，是一種無聊。
和一個喜歡你的人說話，是一種快樂。
和一個你不喜歡的人說話，是一種折磨。
朋友，窮富不重要，在乎彼此最重要；
汽車，快慢不重要，安全才重要；
人見面不重要，心裡有你才重要。
有錢沒錢不重要，對你真誠才重要！
人生最大的快樂，在於懂！！！
一顆心的靦腆，需要另一顆心的勇敢；
一顆心的愉悅，需要另一顆心的歡笑；
一顆心的哭泣，需要另一顆心的安撫。
一顆心的迷茫，需要另一顆心的指點；
一顆心的呼喚，需要另一顆心的呼應；
一顆心的真誠，需要另一顆心的感動。
人與人，最怕是看懂後的轉身，
理由很簡單，
不想再繼續交織蒼白的故事；
心與心，最怕是深知後的冷漠，
原因也簡單，
不想再用熱情來燎不起的火焰。
每個人最怕自己給出去的是心，
別人還回來的卻是刀子，
友情也好，愛情也罷。
這輩子，和誰過、怎樣過、過多久，
有人因為愛情、有人因為物質、
有人因為容貌、有人因為前途、
有人因為壓力。
其實真正幸福的標準，很簡單，
只要他能真心的站在你的角度去為你著想，
能把你實實在在放在心裡，
牽掛著你，寵愛著你，保護著你，
當你發現你的笑容比眼淚多了，
你就找對人了！
幸福就是我管著你、你慣著我！
人活一世，
最大的幸福便是有人對你好！
整天惦記你的人，你要感動；
曾經幫助你的人，你要感激；
當下陪伴你的人，你要感謝；
不管親人朋友，還是愛人，
都要記得感恩！
寂寞了，一個人找個角落聽聽歌
我們每天辛辛苦苦的賺錢，不是因為自己多愛錢！
而是因為，錢雖不是萬能的，但沒有錢確實是萬萬不能的。
而是因為自己，不想為錢和誰低三下四，更不想為錢與人互相為難。希望在父母年邁時，有能力讓他們擁有頤養天年的資本，
也希望能給孩子創造更好的成長條件。
有句話說得好："沒錢，你拿什麼維繫親情，穩固愛情，聯絡友情......靠嘴說嗎？別鬧了，大家都挺忙的......""窮在鬧市無人問，富在深山有遠親，不信但看宴中酒，杯杯先敬富貴人，門前拴著高頭馬，不是親來也是親，門前放著討飯棍，親朋好友不上門，世上結交需黃金，黃金不多交不深，有錢有酒多兄弟，急難何曾見一人。"現在的人，大多是現實的......為了生活，為了掙錢，再苦再累，咬牙堅持！不敢放棄，因為上有老下有小；不敢生病，因為費錢費力，沒人照顧；不敢抱怨，因為知道人人都一樣；不敢偷懶，因為知道再累也只能靠自己！
慢慢知道，人生在世，堅強，獨立，是唯一的選擇！寂寞了，一個人找個角落聽聽歌；傷心了，給自己倒杯啤酒靜靜心；失利了，別忘為自己加油打氣！
奮鬥路上，總是喜憂參半，我們都一樣。
記住：身上背負重任太多，我們，沒有理由不前進，沒有借口不打拚，努力到無能為力，拼搏到感動自己！
抗壓能力有多強，你的路就有多長
跟我的閨蜜穎同學相比，我實在更像個"廢物點心"。
她在電視台工作，我在雜誌社時，我們辦公樓緊挨著，有空就會約在一起吃飯、聊天。
但想見她一面，並不是特別容易，好多時候打電話給她，不是在加班，就是臨時有事，亦或者"啊，我在外地呢"。
我一度很"嫌棄"她忙得見不到人影，但想想，又非常佩服她--儘管忙得團團轉，任務壓力大，但是她精神狀態總是不錯，頂多抱怨一句"我最近太忙了"，然後就沒有然後了。
作為同齡人，又都是女性，我由衷地感慨"她太抗折騰了"，做事積極，遇事不怕，能衝鋒陷陣，也能頂得住壓力，這並非是一般人能做到的。更何況，電視台向來被稱為"男人當牲口用，女人當男人用"的地方。
想來，抗壓能力強，尤其是能夠把壓力真正轉化成動力，甚至風輕雲淡地處理掉，也是人的一種"軟實力"。
不至於因為一點壓力就六神無主，也不會動輒就情緒決堤，這絕對是人人都嚮往，但並不是人人都具有的一種能力。
......
那些成功人士，無論是李嘉誠還是巴菲特，他們除了聰明、能幹、決斷力強，哪一個不是抗壓能力超強的人？商場風雲變幻，再天才的人也會遇到危機、險境，只有真正的強者能夠扛得住，頂得起，而不是輕易被壓垮、打倒。
人人都嚮往"談笑間，檣櫓灰飛煙滅"的瀟洒篤定，但並不是所有的事情都如想像中那麼順理成章。更多時候，我們要做好"可能要破釜沉舟甚至會全軍覆沒"的準備，那時候，還能夠淡定得坐看雲起雲落的，才是真英雄啊。
男生小羅兩年前有一次"心靈洗禮"。
當時工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個很重要的項目後，才發現自己的知識儲備、資源人脈都不夠用，前面有領導催進度，後面有團隊在抱怨，最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖，可是衝到一半就後繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。
那段時間，他睡眠質量奇差，輾轉反側一晚上睡不著是常有的事兒；接著是掉頭髮，原本一頭濃密的黑髮掉得觸目驚心，白頭髮也開始冒出來；而且情緒極不穩定，動輒就發脾氣......
順利的時候覺得自己無所不能，遇到問題了才發現，自己還是太年輕，沒經過事兒，一有點壓力就扛不住了--這是小羅對兩年前的自己做出的總結。
你的身邊一定有這樣的同學，平日里學習成績非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最後考試成績一定不如平時，是學的不夠好嗎？不是，是難以承受壓力，最後變成了拖累。
你可能也認識這樣的人，日常里看上去挺堅強也拎得清，但是遇到突髮狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。
這怎麼會是堅強呢，根本就是最深處的懦弱。
一個人要學會與壓力共處，因為人生沒有一帆風順，我們永遠都會面對壓力，有時候你沒看到，只不過是因為它在潛伏而已。
為自己找到合適的方式為自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內心，當你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，才有可能把事情都擺平，把日子過成想要的樣子。
生活和工作都是如此。
一味只強調奮進、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時的心態調整，那稍微有點坑坑窪窪就會方寸大亂，難以承受。
要學會衝鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。
看柯潔的故事覺得蠻有趣，他小時候開始學棋，但是進入職業道路之後，總是被虐得體無完膚，也因此他有好長時間自稱"大棋渣"。
但儘管如此，他也並沒有就放棄，而是不斷學習，不斷精進，不斷超越，到如今才成為"最接近阿爾法狗的人類"。
古人說，勝不驕，敗不餒。
所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開始，從頭來過。
聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過成想要的樣子的，並沒有那麼多。
因為，只有聰明還不夠。
學會堅持，懂得咬牙，不會因為一點壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。
人生路好長，眼前這一點壓力，又算得了什麼呢？
別讓時間成為遺憾
我很幸運，因為十八歲的時候我成為了一名臨終關懷志願者，所以我有機會能夠陪伴一些老人走過他們生命中最後的時光，不到三年的時間，雖然不長但是它卻讓我知道時間對於我們來說是多麼的重要。
在日本有一位年輕的臨終關懷醫生，他叫做大津秀一，在他親眼看到親耳聽到了一千多個患者的臨終遺憾之後，他總結了人們在臨終之前會後悔的二十五件事。在這二十五個事中排在第一位的是很多人來不及去做自己想做的事，排在最後一位的讓我印象深刻，他說許多人沒有來得及和自己最親愛的人說一聲謝謝，說一聲我愛你。
在2012年的12月21號，是傳說中的世界末日，我開始害怕了，如果明天真的是世界末日怎麼辦，我還有那麼多事沒做，我還有那麼多想說的話沒說，我才想到我十九年來這麼努力，但我從來沒有和爸爸媽媽認真的說過一句話我愛你們。我趕緊拿起手機給他們發簡訊，可是當我這條簡訊還沒發完的時候，我爸爸先給我發了一條簡訊，他說"乖女兒，明天是傳說中世界末日了，不管是不是，你該吃吃、該喝喝，爸爸媽媽愛你，你永遠是我們的驕傲。"
那一天之後我恍然大悟，原來在我的生活中我總是一直說不出口的那份愛，我可能永遠都沒有機會說，可能會成為我這輩子的遺憾。所以今天在這個我喜歡、讓我驕傲、我珍惜的舞台上，我要和我的爸爸媽媽說我愛你們。其實時間它就在那兒，它哪兒也沒去，請不要給我們的人生留下遺憾。
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