你這麼瘦，是過得不好嗎
你這麼瘦，是過得不好嗎
文 / 小紫
你怎麼這麼瘦……
是過得不好嗎……
Oceanside
Melody Lane
Lainey Lou
00:00/04:12
1
下午，我的讀者范范發來長長的留言，說了遇到的一個小插曲。
她許久未逛街，今天午後到小商業街溜達，偶遇兩位曾經的鄰居。
兩個鄰居姐姐見了她大吃一驚。
——「你怎麼這麼瘦了……」
范范沒在意，開玩笑地說：「減肥唄」！
一位鄰居姐姐好意地勸慰：「要照顧好自己呀！」
另一位鄰居姐姐依然對范范疑惑地上下打量，不停重複那句「你怎麼這麼瘦了？」
范范這才聽出了鄰居姐姐疑惑的意味。
她知道，一定是鄰居姐姐想起前些年她婚姻出問題的事情來。
當年，年輕時候的范范因為婆媳關係不太好，而范范老公偏袒婆婆一邊，范范和老公的關係一度僵得不行，人也邋遢醜陋，她家的事兒全小區幾乎人人皆知。
范范是個胖乎乎的姑娘，但當時暴瘦了二十斤，瘦得不成樣子。
後來范范一家三口買了套小平米的房子，搬出去不再和婆婆一起住，與鄰居們也就來往得少了。
如今，鄰居姐姐的關（ba）心（gua）也算合情合理。
其實，范范早就懂得與婆婆的相處之道，現在的她，家庭和美，孩子上了小學，老公升了單位中層，婆婆做了好吃的就叫范范一家過去吃。
現在范范的家庭關係用「其樂融融」來形容再合適不過了。
范范不想做什麼解釋，就禮貌地與兩位鄰居姐姐告辭，身後是兩位八婆竊竊私語。
范范走在春風暖暖的街邊，突然感到腳步輕鬆，身體也非常輕盈，小飾品店的姑娘向她點頭微笑，賣冰激凌的小夥子悄悄多看了她幾眼——啊，瘦了真好！
2
為什麼必須遇到事故才會暴瘦？
大概是在那些過不去的坎的面前，人人抵不過無邊的痛苦與煩惱，吃不香，睡不好，甚至水米都不想進，怎麼能不暴瘦？甚至很多人由於突發疾病，也容易極度消瘦。
可是，范范並不屬於上述任何情況。
每天早上的某個時刻，范范自然地醒來，換好衣服，悄悄下樓去鍛煉，跑步，做操，拉伸，晚上孩子寫完作業，還會陪女兒一起複習拉丁舞四十分鐘，娘倆累了就洗澡睡覺。
平常的工作中，范范每個小時都會起身做一會運動，防止身體疲勞，在她的帶動下，她們公司很多部門都流行起了工間操。
熱情洋溢、愛上運動的范范還認識了很多志同道合的朋友，她們經常相約一起跑步、健身，她們從來不餓肚子，相反，正是因為有了足夠的運動量，她們想吃就吃，攝入充足而均衡的營養，卻不會害怕變胖。
已經堅持了好幾年運動的范范，從剛開始的惰性、退縮、反彈，一直到現在形成了良好而自律的運動習慣，每天不健身都感覺缺了什麼。
跑步和其他健身方式，已經成為范范日常生活的一根支柱，只要跑步，只要健身運動，范范就從心底感到快樂。
3
運動帶給范范很多好處。
它不單單是「減肥」這麼簡單，當然，胖乎乎「嬰兒肥」的范范早就甩掉了那層水膘，小下巴尖尖的，跟當紅的網紅一個模樣。
在跑步的時候，范范只要戰勝了自身的惰性，就會有很強烈的成就感。
「再多跑三分鐘」，是范范鼓勵自己的一個小方法，「每次累得不行的時候，我都要告訴自己，能不能再多跑三分鐘」，就是這樣的方法，讓范范越跑越輕鬆，其他健身方式也是這樣堅持，越來越瘦，越來越美。
但是，「瘦」已經從范范最初追求的目標，轉為次之。
每天的跑步、健身，都是范范獨屬於自己一個人的時間，她在這個時間裡思索很多過去的事情，思索很多現在的事情，也思索很多未來的事情。
當一個人能夠在跑步中，如村上春樹一樣，跑步時，不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可，這個時刻，對於村上春樹，對於范范，都是任何東西都無法替代的寶貴時刻。
4
如今的范范，瘦是真瘦了，與年輕時候相差二十斤還不止，她之前都是買寬鬆的休閑裝，現在S碼的職業裝穿在她身上，有型有款，工作認真，業績突出，連婆婆看她的眼光都是越來越和藹。
而最有價值的，還是那份輕盈感。
只有瘦了的人，才會懂得那份輕盈感，健康，超脫，美好，人一旦瘦了，精神境界也隨之「禪意」起來，想通了很多事情，健身過程中的齜牙咧嘴，運動之後的肌肉酸痛，哪裡還有時間讓你矯情來矯情去地叫嚷煩惱和痛苦？
有煩惱和痛苦，也自然有解決之道，白白抱怨是沒有任何效果可言的。
懂得這些的人，為人，處事，自然高了一層。
對於曾經經歷過苦痛煩惱的范范來說，那些經歷也還好，算是對自己的磨練——運動也是對自己的磨練，連減肥這麼簡單的小事都做不到的人，還談什麼大目標，大理想呢？
如果有心，減肥瘦身根本不是難事。
而能減肥的人，不是遭遇的事故，就是找到了恆心與自律。
5
范范突然找到身體輕盈的原因。
——活得通透了，心眼兒不堵了，身體自然就輕盈了。
「你怎麼這麼瘦，是過得不好嗎」？
想起鄰居姐姐的問題，范范在心裡回答：正是因為我過得好，所以我才瘦。
另一個回答是，我瘦了，我感覺自己過得越來越好。
圖片來自網路，超模劉雯
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關於小紫
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