春季-養肝、護肝 預防心血管疾病的方法

由於長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，摻雜在血液中，使毛細血管堵塞，隨著時間的推移，脂類醇類物質容易和體內遊離的礦物質離子結合，形成血栓。。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時血栓越來越多，使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過高，可能導致血管崩裂，於是產生出血性心腦血管疾病。如果由供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。

心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱。也被稱為「富貴病」的「三高症」。60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類特別是中老年人健康的常見病。心腦血管疾病具有「發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高、併發症多」，「四高一多」的特點，目前，中國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人。服用佰納吉酵素原液能夠凈化血液，改善身體代謝機能，對於心腦血管疾病有不錯的輔助治療效果。

下面為大家介紹幾種養肝、護肝及預防心血管疾病的方法！

俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。在道家醫學中，棗能補中益氣、養血生津。

紅棗水護肝，早已不是新鮮事。有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。

道家醫學也有記載，紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。

但今天教給大家的方法，可沒那麼簡單！吃大棗時如果加上一寶，不僅能養肝血，還有擴張血管、改善心臟功能的作用。

丹參和紅棗泡水喝，就是丹參紅棗茶。泡法如下：丹參片5克左右，紅棗4~5顆，一起泡茶飲用。（紅棗最好掰開後，加入茶里）

丹參：心血管的保護神

丹參，是我國傳統中藥，最早見於《神農本草經》，並列為上品。對於其功效，《婦人明理論》曾記載：「以丹參一物而有四物之功，補血生血，功過當歸，地黃；調血斂血，力勝芍藥；逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病，不論台前產後，皆可常用。」

因此，也就有了「一味丹參，功同四物」之說。

心血管系統的作用

1、強心：加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量。

2、對血管作用：擴張冠脈，增加心肌血流量；擴張外周血管，血流增加；腦血流量下降。

3、抗血栓形成：提高纖溶酶活性；延長出、凝血時間；抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成)；改善血液流變學特性（血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短）。

促進組織的修復與再生作用

1、促進組織的修復與再生。

2、抑制過度增生，對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

養肝養肺

丹參可以降低肝中膽固醇和血脂類，對脂肪肝很有益處；它可明顯減少心肺的耗氧量，同時清除肺部吸進的毒素和有害菌，保護心肺細胞活力。

1補氣養血

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡：平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

2養血安神

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，紅棗、甘草、小麥同用（甘麥大棗湯），可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

3緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。

丹參和紅棗，都對於人們的健康有著非常大的幫助。經常飲用這樣的茶，不僅補益養血，而且還能保護肝臟，最重要的是有益於心血管健康。只是喝的時候，千萬注意別過量，以免上火。

養肝臟、護血管，喝一杯丹參紅棗茶好處多多！

注重養生

還您健康

修復細胞

補充營養

關注德聚仁和

關注健康

長按並識別下圖二維碼，快速關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！