幽門螺桿菌的「頭號天敵」終於被找到了，經常吃點它，滅菌又養胃

幽門螺桿菌是一個傳染性很強的細菌，一旦感染上此菌很容易誘發胃腸疾病。它是慢性胃炎的主要誘因，可啟動了一系列致病事件，導致萎縮性胃炎、化生、異型增生和最終胃癌的發生。因此感染上幽門螺桿菌一定不能大意，及時調理腸胃，消滅它是極其必要的。那麼我們該怎麼做呢？飲食調理是首選，這裡小編就給大家介紹些天然小食材，它們堪稱幽門螺桿菌的「頭號天敵」，經常吃一點，滅菌養胃不惹癌！

1、蔓越莓

蔓越莓中不僅含有維他命C，而且含有豐富的植物素、花青素等。其具有養顏、抗老化的作用，它還可有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內，除掉了導致胃潰瘍和胃癌發生主因，從而降低了胃病的發生率。藍莓中的營養價值很高，其礦質元素十分豐富、維生素含量高於其他水果，花青素含量也很大。其具有其具有抗癌、增強視力、增強免疫力等功效。藍莓和蔓越莓兩者搭配在一起，它們來守護您的胃呦！

2、火麻油

火麻油對於幽門螺旋桿菌的抗菌力可達9成以上，對於腸胃疾病有改善效果，達到保護腸胃道的好處。在中醫理論中，火麻油有滋潤胃壁、減少發炎、潰瘍反應的作用，適度食用對胃部有一定的防護、滋潤作用。火麻油加上蜂蜜效果會更好，其功效：潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘，對幽門螺桿菌也具有一定的療效。

3、蜂蜜

蜂蜜甜味可口營養豐富，對人體有非常多的好處，它有養胃暖胃的作用，在餐後喝蜂蜜，還能延長其在胃黏膜上停留的時間。蜂蜜是一種很好的天然營養品，適合很多人食用，對抑制幽門螺桿菌也有一定作用！

4、烏梅

烏梅的營養價值非常豐富，泡水喝味道酸甜可口，對人有很大的好處。其具有防老化、清血、解酒、通便、增進食慾等多種功效。它可以防止食物在胃裡腐化，從而保護胃部不受傷害，促進腸胃蠕動，滋養腸胃！烏梅幹個大、肉厚、梅香味濃。您可以用烏梅干搭配桂花來沖泡，起到抑制幽門螺桿菌的作用，也可與山楂陳皮或是冰糖，做出來的飲品相當好喝的！

5、普洱茶

普洱茶對於幽門螺旋桿菌有抑制作用，長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。胃好了，腸道自然動起來，口氣的問題自然就迎刃而解了。醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。

6、洋甘菊

洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以抑制幽門螺旋桿菌，可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。沖泡後茶湯沁人心脾，幫你消除身體中的火氣，這樣口臭也會慢慢的消除，改善你的健康。

7、苦蕎茶

苦蕎茶中含有多種的蛋白質，礦物元素和人體所需的多種生物活性物資，能夠健脾開胃，減輕胃的負擔，預防胃病的發生。苦蕎茶中含有豐富的營養物質，其中含有的蘆丁成分，能夠軟化血管，降三高，治療肝炎肝硬化和預防胃病的發生。

8、丁香茶

丁香茶是具有較強的抗幽門螺桿菌作用的常見中草藥，每天用丁香茶泡水喝，連服兩周效果顯著。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可，丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，茶香甘爽，適合急需養胃的人，特別是對於脾胃虛寒者，丁香茶對於調理脾胃有顯著的療效，脾胃不好的患者可常喝丁香茶。

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