不想乳腺增生，這6類食物最好別吃！可90％以上的女人都喜歡吃

很多女性都有乳腺增生的問題，一直聽說「十個人裡面，八九個就有乳腺增生」，可見其普遍，其實乳腺增生不是什麼大病，癌變的幾率也不高，但是儘管如此，我們對於乳腺增生卻不能掉以輕心，即便是生理性的增生，如果你不注意改掉不良的生活飲食習慣，不注意做好日常調理的話，病情也會加重，也會存在癌變的幾率。

1、快餐類食物

有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯條、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對於患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由於在類食物中通常都含有大量的鹽分，過量食用不僅不利於乳腺增生的治療，同時還有可能會導致增生癥狀更加的嚴重。女性之所以會出現有乳腺增生等問題，與體內雌激素的分泌異常有著很大關係，如果雌激素分泌過量的話就會導致乳腺異常從而誘發增生。而這些快餐食品中的過量油脂會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

2、高熱量肉類食物

在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關，而少吃這類食物就是最有效的預防以及治療方法。有研究發現，經常吃低脂飲食的女性其乳房出現問題的幾率相對較小，因此對於含荷爾蒙激素的肉類食物必須要控制攝取。尤其是一些動物的內臟，最好是不吃，因為這類食物中都含有大量的激素。

3、高鹽食物

患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物，因為鹽很重的食物特別容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多的話就會造成乳腺增生更加嚴重。平時一些快餐就不要吃了，因為鹽多熱量多，而且油炸食物對身體的影響影響特別大。

4、咖啡白酒刺激飲料

這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，飲酒被認為是乳腺疾病的大敵。女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡等刺激飲料必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。

除了咖啡之外，還有像可樂、雪碧等刺激性的飲料都會增加乳房組織的體液，從而加重乳房的腫脹感，同時還會讓乳房感覺到不適。

5、含激素類的食物

含激素類的食物乳腺增生的患者也要少吃，常見的有保健品、蜂王漿等，這些食物熱量高、黃嘌呤高，容易直接或是間接的引起女性體內激素異常，它們也會促進乳腺增生的發生。用雌激素餵養的雞、牛肉也應該避免食用，這類食物都是不利於乳腺增生的恢復的。

6、油煎，霉變，腌制的食物

生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是腌制的食物更是一些婦女的最愛，而腌制的食物裡面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。乳腺增生病病人若常吃這類食品，可能會使乳腺腺增生發生惡變，形成乳腺癌。

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