122斤到94斤,小腹平平,我減肥只喝它兩個月,輕鬆甩掉30斤!
減肥
04-02
近些年減肥方法流行的太多,讓很多人都眼花繚亂的,又是醋又是體操的,在我看來真的是十分複雜,並不適合我這種工作上比較忙碌的人,後來,我在朋友圈看到了我朋友分享的這個方法,經過詢問,她告訴我,是自己用了感覺非常棒然後分享出來的。她說排毒瘦身效果不錯,能潤腸通便。我嘗試了,效果果然不錯,讓我瘦到了90斤,朋友們見到我都說我瘦的好明顯呢,今天就把這個做法分享給親們,一起來瘦吧!
茶可以幫助胃腸消化,思考力集中。檸檬汁有減肥瘦身的功效。椰奶不但營養豐富,還強心、利尿。今天吃貨妹子帶來了檸檬椰奶茶。做法就是先做好奶茶糖漿,再和檸檬汁混合,又營養又好喝~
1鍋中倒入椰奶和糖,中小火攪拌混合。
2、開始冒煙後,加入茶袋,攪拌,煮5分鐘,然後拿掉茶袋,冷卻至室溫。
3、杯中加滿冰塊,倒入檸檬汁、椰茶糖漿和水,拌勻。
4、放上檸檬片做裝飾~看著就很清涼啊!
製作方法很簡單,美味效果也很贊,有時間的MM們一定要自制,每天當做飲品喝不要再喝讓身體發胖的碳酸飲料了。
※這樣的飲食與運動打卡,31歲的她兩個少28斤,成功逆襲馬甲線女神
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