你可知道得了扁平足有什麼癥狀

相信大家對扁平足並不陌生，但是重視程度往往不高。扁平足是常見的腳部疾病，會給患者帶來不小的危害，而了解扁平足的癥狀表現，有利於大家及時發現病情。那麼，得了扁平足有什麼癥狀？

得了扁平足有什麼癥狀

1、足部形狀扁平：因為足弓缺失和塌陷造成患者足部機構發生異化，往往扁平足患者的足部扁平，沒有正常人的弧度，我們可以將自己的腳放置在地面，查看腳背和地面的形狀。

2、足部容易疲勞，產生疼痛感：因為扁平足是因為患者足弓部位出現缺失或者塌陷，所以造成患者行走或者站立的過程中往往會出現疲勞感和疼痛感，但是經過休息後會減輕，此癥狀反覆出現。

3、活動受限，外八字明顯：因為足弓負責患者足部的彈性，所以足弓缺失和塌陷造成患者足部彈性受限最終導致腳部活動受限，同時因為站立和行走容易出現疲勞、疼痛感，導致患者容易出現外八字的步形。

相信通過上面的介紹，大家對「得了扁平足有什麼癥狀」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，患者應該知道飲食的方法，這對於防治扁平足很有幫助。具體介紹如下：

得了扁平足怎麼樣飲食

1、西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。生吃補充維生素C，熟吃補充番茄紅素。

2、南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。每天食用25G左右，注意要適當減少烹調油的用量!

3、多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。黃豆的食用方法很多，可以打豆漿。做成豆腐、豆皮等食物。

4、飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。

扁平足有哪些發病原因

1、遺傳因素：

扁平足的發生和遺傳因素是密切相關的。這其中包括了足底骨骼的異常情況及其肌肉的異常情況、足底的跟腱過於短小，先天性的骨骼發育異常等都會導致扁平足的發生。

2、肢體性疾病：

在小兒的發育過程中出現的一些肢體問題而造成的扁平足。由於小兒生長發育的速度非常的快，特別是到了小兒十幾歲的青春期，是生長發育的高峰時期，活動量也在逐漸地增大，會導致足弓塌陷，形成後天獲得性的扁平足。又或者是足部外傷，又沒有得到很好的治療而導致的扁平足。另外長期的走路姿勢不正確，也會有扁平足的發生幾率。應該引起家長的足夠重視。

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