腰肌勞損終於有救了，家裡有因疼痛動不了的人，快告訴他們吧！

腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疾病，以長期反覆發作的腰部疼痛為主要臨床表現，常被用作沒有明確器質性病變的慢性腰背部疼痛的總稱，也有人稱為功能性腰痛。

引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷後遺症及長期反覆的腰部慢性損傷。

腰肌勞損的治療：

1、自我保健療法 適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。

2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。

3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。

4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌鬆弛劑、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之類鎮靜劑。

膏貼療法：

落通萬康膏貼 對中藥要求極高的硬性指標，這樣，才能推按到人體深層肌群，打通經絡，緩解肌肉僵硬。在配合著上述的治療方法能起到最大的作用，某寶上就能找到。

注意：

(1)保持良好的姿勢並矯正各種畸形：正確的姿勢應是抬頭平視、收腹、挺胸、維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過分前凸。在兒童和青年發育期，尤其是學齡兒童保持良好姿勢最重要。對於姿勢不良者應及時糾正。當下肢或骨盆出現畸形或活動障礙時應糾正。

(2)加強體育鍛煉：加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關節囊經常處於健康和發育良好的狀態。肌力強、韌帶彈性大者，發生勞損的機會少。

(3)勞動中注意體位：避免在不良的體位下勞動時間過長

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