每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體會發生哪些變化？

生薑味辛，性微溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。姜最擅宣發陽明經的陽氣，早上吃生薑能生髮胃氣，促進消化；能加快血液流動，具有提神的效果。

堅持喝生薑泡水能夠清洗牙石部位，有效的消除牙齦炎、牙周炎等。如果口腔內潰瘍，炎症困擾的話，用生薑用開水沖泡代替茶水進行漱口及食用，每天進行兩三次，堅持5天就會有效果。

慢性咽炎會得到明顯緩解。經常用嗓子的職業例如教師、售票員、銷售員等，如果經常嗓子疼痛，可以堅持每天早上用生薑泡水喝，能有效緩解癥狀。

建議一些經常感覺手腳冰涼的女性在平時的時候可以經常將生薑泡水喝，這樣不僅能夠緩解四肢冰涼的情況，同時還可以溫暖子宮，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。

生薑的提取液能夠對抗金色葡萄球菌、白色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等菌類，因此，如何喝生薑水可能有殺毒作用，並且不容易受風寒。

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