怎麼培養自己的情商

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生活有度，人生添壽

-by：千山

拆 讀

認識自己，了解自己

要想提高自己的情商，就要學會了解自己，如果對自己都不了解的話，那就很難去了解別人了。因此第一點就是先要學會認識自己。

接納自己，了解自己

當我們不知道該如何了解自己的時候，我們就要學會去尋求外界的力量，找到自己的朋友，和他們說一下，然後告訴他們。

一定要真實的說出來自己的優缺點，如果不好意思說出來，可以寫紙條傳給我，通過朋友先了解自己，看看自己究竟是一個什麼樣的人。

控制並調控情緒

了解自己以後，就要學會去面對自己的情緒了，每個人都會有自己的小情緒，我們要學會去控制自己的情緒，不輕易的就憤怒，就急躁。

這樣的話，我們就很難和別人進行交流。

相信自己，不氣餒

我們要培養我們的情商，就不能表現的太膽怯，害怕與缺乏自信，這樣的話，我們沒辦法讓他人看到我們的能量，這樣，沒有了氣場，很難看到一個人的情商。

學會處理人際關係

人際關係是我們情商體現的重要一步，要學會面度各種各樣的人際關係，都要學會面對，並且能夠面對的出色，不讓別人感到不自在。這個需要我們平時的積累以及我們的經驗，我們要多總結，處處留心皆學問，多學習，並深化為自己的知識。

不斤斤計較，大度做事

豁達是最難達到的，寬容不斤斤計較也是人際交往中的潤滑劑，我們要學會從自己做起，化解矛盾減少衝突；以豁達的胸襟與大度的氣量來作為自己提高情商的基礎。

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作者：千山，不論人生多不幸，聰明的人總會從中獲得一點利益；不論人生多幸福，愚蠢的人總覺得無限悲哀。

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