不要再給孩子吃這種堅果了，吃多會導致中毒，家長們要注意了！

每逢過年過節，我們都習慣拎上一箱杏仁露或核桃露去拜年。此外，大人們也熱衷於給孩子多吃一些堅果，比如杏仁、核桃等，促進兒童的智力發育。由於杏仁中還有許多微量元素及多種維生素，尤其適合每天食用，及時補充身體所需營養。但是你知道嗎？杏仁其實還能治皮膚瘙癢、潤腸通便。

杏仁治皮膚瘙癢

用鮮豬油、杏仁各10g，將杏仁搗爛如泥，與豬油混勻，用布包裹塗抹在患處。每日三到兩次，不出五天一定見效。

杏仁潤腸通便：杏仁橘皮粥

材料：杏仁10g，橘皮10g，大米100g，白砂糖適量。

做法：

1.將杏仁、橘皮各10g洗凈，煎藥取50ml葯汁。

2.將大米洗凈煮粥，快要煮熟時，加入葯汁，再煮沸，直到粥熟，再加入少量白砂糖調味即可。

功效：溫熱服食，每日一到兩次，可以降氣化痰，止咳平喘，潤腸通便。

杏仁雖然有很多的功效，但食用不慎也會引起中毒。

杏仁中含有有毒物質氫氰酸，過量服用可導致中毒。為了降低杏仁的毒性，生杏仁必須放在水中浸泡多次，並加熱煮沸，去皮、去尖再吃。

此外，杏仁服用量也要因年齡區分。成人吃杏仁時，超過60個即可致死，小兒的服用7到10個有生命危險。一定要謹慎使用！

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