這5種人容易白髮蒼蒼，不想提前進入老人態，要儘快做好應對

隨著社會的發展，人們的生活節奏也逐漸地變快了，因此人們所受的壓力也越來越大。而壓力一大，如果得不到有效的釋放，極有可能人的某些部位就會出現問題，就比如頭髮。人的壓力大了，就很有可能出現掉發，甚至是白頭髮的癥狀！但是僅僅只是壓力大，人才會出現白頭髮的癥狀嗎?一起來看看吧。

第一，可能是遺傳的原因。

很多少白頭的原因就是因為從父母那裡遺傳而來的，一般情況下身體是沒什麼問題的，只是頭髮出了問題而已。但是，也有部分的例外，比如有一少部分人群是因為患有遺傳病

然後是因為這個遺傳病才長出了白頭髮，如果因為這個原因而出現白頭髮的癥狀，就應該立即前往醫院治療，畢竟遺傳病才是真正的病因，需要及時得到控制。

第二，缺乏人體某些必需的營養。

有研究證明，一旦出現營養不良的情況，頭髮中的色素就會減少，然後出現白頭髮的幾就會率增加。一般來說這種營養不良不是指缺少那些特有的維生素和人體必需元素，而是指人長期處於飢餓的狀態，而導致各種營養物質的攝入不足。

由於現在社會的高度發展，大部分人都解決溫飽的問題，真正因為營養不良而引起的白髮一般很罕見，多見於一些較為貧困的山區。

不過有的白髮是因為酪氨酸的缺失而導致的，主要是因為酪氨酸是人體中黑色素合成的原料，一旦酪氨酸缺乏，就會影響人體黑色素的合成，從而引起白髮。

第三，由於生活作息的不規律。

一般多見於熬夜，這是因為睡眠不足會擾亂人的自律神經，從而影響黑色素的合成、人生長激素的分泌以及人全身血液的循環。如果常常熬夜，那麼一下子出現白頭髮是很正常的。

第四，不合理的減肥或偏食。

這樣會使人的頭皮缺乏一些必要的營養元素，就比如B族維生素的缺少，便會使人的發色逐漸變淺。

第五，吸煙的人容易白髮。

不少研究都證實，吸煙會破壞人體內本來產生的黑色素，同時使人的脫髮增多，一脫髮就會長新的頭髮，而又由於黑色素被破壞了，所以新生的頭髮就會顯得很白。

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