常灸這些穴，卵巢保養更簡單！

女性的嫵媚要靠卵巢，卵巢分泌的雌激素能保持女性的婀娜體態、女性的嫵媚及皮膚彈性。因此保養好卵巢，對各位愛美的女性顯得尤為重要。

卵巢功能的簡單判斷方法

皮膚的光澤度、彈性，聲音甜美與否，眼睛的光澤等很多方面都可以判斷，這些特點表現得越充分，卵巢的功能就越好，反之可能就需要適當的保養卵巢。此外大於35歲的女性朋友也需要適當的卵巢保養。

卵巢保養的幾個誤區

誤區一：按摩影響不到卵巢，因為卵巢所在的位置較深，一般不能觸摸到。

誤區二：在腹部皮膚表面塗抹精油的卵巢保養方法。精油成分最多滲入到皮膚，幾乎不可能滲入血液。

誤區三：有些女性朋友誤把雌激素當成重返青春的靈丹妙藥，不經過醫生的指導濫用雌激素，這其實是很危險的。如果一位女性已經患有乳腺疾病、子宮肌瘤、子宮內膜異位、盆腔炎，再盲目補充雌激素，可能導致病情惡化，甚至誘發和促使癌細胞的生長。

卵巢保養的幾個重要穴位

腎俞：

定位：腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮帶的兩側的骨突處，兩個骨突處做一條連線與脊柱的交點為第四腰椎。向上數兩個椎體為第二腰椎。

肝俞：

定位：肝俞穴位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。可以先確定肩胛下角，兩肩胛下角連線與脊柱的交點為第7胸椎，往下數兩個胸椎為第9胸椎。

關元：

定位：將手放在臍下，四橫指處即是關元穴。

子宮穴

定位：在腹部，關元穴下1寸旁開2寸左右各一。

太沖：

定位：位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈應手(第1、2跖骨結合部之前的凹陷中)。

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