教你3種方法，有效控制寶寶的體重！

小a的寶寶這個月正好8個月，但是體重卻已經達到了26斤，長輩都說寶寶胖點好，但是小a總是擔心這樣下去會對寶寶的健康有一定的影響，給寶寶吃的也不是很多，就是吃母乳，6個月左右才開始添加輔食的，但是寶寶的胃口就是好，很能吃！真的很愁人啊！（我還是挺羨慕小a家的寶寶呢，胃口好，能吃，我家寶貝現在都不怎麼愛吃飯，也是很愁人啊！）不過話說回來，寶貝過分的能吃，體重有點超了，確實不是好事！如果胃撐大了，以後想要減都費勁了，寶媽們如果有這種情況，可以按照以下三種方法來幫助寶貝控制體重的！

一、定時定量餵奶，父母可根據寶寶的月齡安排固定的餵奶時間和食奶量，使攝入熱能恆定，除供給生長發育外，盡量不要剩餘，這樣脂肪就無法堆積在體內。

二、多給寶寶吃水分含量大，但營養含量較少的輔食，如冬瓜粥、雪梨粥、豆漿等。這樣寶寶既能吃飽，而且也起到減脂的作用。

三、讓寶寶多運動。運動是消耗能量的最好方法，媽媽可以安排一些遊戲，讓寶寶在飯後玩耍，常讓寶寶做翻身運動，練習爬行，消耗食物能量，避免脂肪堆積。

寶寶胖呼呼的是很可愛，但是肥胖也是會導致很多疾病的，所以說一定要讓寶寶營養均衡的攝入，不要盲目的補充營養，也不要過度的給孩子造成暴飲暴食的習慣。切記，孩子長肉很容易，但是以後如果要減肥可就難了哦！

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