不宜給孩子和碳酸飲料

寶寶今天1歲9個月零9天了。大多數寶寶飲料酸鹼度搭配失調，酸有餘而鹼不足。廠家往往注重飲料的口味和包裝，卻很少考慮到飲料對鹼性無機鹽的補充及均衡人體酸鹼度的重要作用。

正常情況下，人體血液pH值維持在7.3—7：5之間，呈弱鹼性。膳食中的大多數食物，如糧食、肉類、蛋類、魚類等，由於含硫、磷較多，在體內經過代謝轉化後，最終呈酸性，故這類食物稱酸性食物。如果長期單純食用酸性食物，人的體質呈酸性體質，長期偏酸，易引起糖尿病和心血管疾病。蔬菜、水果中含有大量的鉀、鈉、鈣、鎂等元素，而這些元素在體內的最終代謝產物為鹼性，此類食物稱鹼性食物。飲食中酸性食物和鹼性食物必須保持一定的比例，機體才能維持酸鹼平衡，使血液保持正常的pH值。

隨著人們生活水平的提高，寶寶的飲食以動物性食物為主，餐餐有肉蛋，使體質多偏酸性。在這種情況下，寶寶飲料應該是偏鹼性的，以適當糾正偏酸傾向。而如今，寶寶喝的飲料大多數是酸性飲料，糖、蛋、奶、香精、色素含量大，喝多了這類飲料，使寶寶體質更趨酸性，時間一長，易導致酸血症．進而出現疲乏無力癥狀，對健康十分不利。因此，不宜給寶寶多喝酸性飲料。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！