小伙被逼婚患上精神障礙，學會如何應對長輩的「溺愛式嘮叨」

最近，漢陽一名26歲的小伙被母親催婚催出了精神障礙。面對父母的逼婚，小伙從最開始壓抑自己的情緒，到最後選擇逃避，封閉自己，煩躁易怒，是在長輩們潛移默化的影響下形成。我們理解父母的關愛，也為小伙感到惋惜，因為這樣的結果是可以避免的。引以為鑒，從子女的角度出發，應該如何應對長輩們的「溺愛式嘮叨」呢?

你為什麼會對長輩們的關愛感到煩躁?很多人就像報道中那位小伙一樣，面對長輩們的嘮叨時，安慰自己說「這是長輩們對自己的關心和關愛」、「他們也都是為了我好」，「我能理解他們」，然而行為上逃避和長輩碰面，內心也是煩躁不舒服，這和安慰自己的內容是相反的。從心理學精神分析上來看，你的潛意識是在拒絕，拒絕長輩們的嘮叨。所以選擇了壓抑自己的情緒。

解決方法說起來簡單，但做起來難。簡單是因為你只需要把你的想法表達出來，讓父母和長輩們知道你的想法和打算就可以，雖然這並不能立馬解決他們對你的嘮叨，但能減輕你內心的壓力。而難是因為很多人不知道怎麼表達自己，或是不習慣表達自己，而這和父母的家庭教育有關係。所以，表達最關鍵。

表達需要訓練，在沒有學會表達之前，有兩點需要你時常提醒自己。一是告訴自己：這不是你的錯。壓抑自己情緒的人都是善良的，因為不願意發泄出來，怕傷害別人，所以選擇自己默默承受。然而一個人的承受能力是有限的，你不必事事都讓自己壓抑著，長輩們「溺愛式的嘮叨」是在關心你的「問題」，但「問題」不是你的錯，你需要替自己「辯解」。二是告訴自己：告訴別人你的真實想法，是因為你尊重他們，對他們沒有隱瞞。如果你逃避長輩們的「關心」，反而顯得不尊重。

你因為害怕「辯解」產生不愉快而逃避。一方面是你不想表達自己，另一方面是你內心對長輩們的尊重。你的潛意識對長輩是尊重的，哪怕是七大姑八大姨的遠親關係，有顧慮也是因為你內心有尊重的原因。如果你認為關係無所謂，我相信你一定會頂撞，會反駁。

所以，應對父母和長輩們「溺愛式的嘮叨」，最後的方法就是表達你內心的真實想法，讓他們都知道。也許你覺得表達對你來說很難做到，如果你能做好上面兩點，你就會有進步。

當家庭關係中的問題讓您非常痛苦時不要孤軍奮戰，借力使力不費力，建議您及時找心理諮詢機構和專業心理諮詢師一起解決問題了。

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