這種習慣一直以為是在養胃，殊不知在傷胃！你還在這樣做嗎？

養胃也有很多講究，要根據我們平時的飲食，很多人群都覺得養胃是要吃清淡些，這些習慣是錯誤，以這種飲食會給身體帶來其他的傷害！下面我們來看看日常生活中我們的誤區！

1.生薑對胃病患者有這很大的幫助，生薑水能夠暖胃，減輕各種生冷食物對腸胃的刺激影響，但解決不了老胃病的根本，如果攝入過多，容易刺激腸胃黏膜，導致大量的胃酸分泌，破壞腸胃的消化環境！因此要適量的飲用！

2.吃青菜，很多人養胃不能吃太油膩的食物，所以選擇吃素菜，這其實是錯誤的觀念，想要胃好我們要合理搭配，補充足夠的營養，我們可以選擇脂肪較低的肉類，如魚肉，蝦，雞肉！

3.喝茶：很多人都想要用茶葉來治療腸胃疾病，這也是養胃的一個誤區，茶葉中含有比較多茶鹼，對腸胃黏膜有刺激的作用，對胃潰瘍的人群也是有害的！

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