夜奶要喂到一歲？其實沒必要

很多媽媽都說，生娃的頭一年，你就別想睡整覺了，夜奶這事起碼得持續一年啊！甚至還有的媽媽在老人的「諄諄教導」下，就算寶寶沒餓醒也得搖醒喂夜奶。

南京市婦幼保健院兒保科胡小沙醫生表示，給寶寶斷夜奶，不需要等到1歲後。一直不斷夜奶，對寶寶影響也不小！寶寶「萌牙」後，殘留在乳牙上的奶液，還可能讓寶寶產生齲齒；過度餵養，還容易導致「嬰兒肥胖症」，埋下成年後「易胖」的風險；夜奶如形成習慣，寶寶越大越難糾正。對此，胡醫生建議，當寶寶夜間睡覺的時間逐漸延長後，媽媽就可考慮逐步給寶寶斷掉夜奶了。

胡醫生介紹，新生兒階段的寶寶由於吮吸能力較弱、胃容量小等原因，無可避免地會需要夜奶，但隨著寶寶腸胃功能的發育、奶量的增加、輔食的添加、睡眠規律的逐步形成等，寶寶對夜奶的需求會越來越少，這時即使你逐步減少夜間餵奶的次數，甚至根據情況慢慢過度到完全戒掉夜奶，也不會影響寶寶的生長發育。胡醫生介紹，戒夜奶是一個過程，從給寶寶減少夜間餵奶次數開始，就已經屬於戒夜奶的範疇了。不一定要規定好是6個月、8個月，還是10個月，當寶寶出現以下信號時，就能逐步減少夜間餵奶的次數了：1、寶寶睡眠規律已經形成，在夜間持續睡眠的時間延長；2、每頓的奶量逐漸增加，且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量；3、開始添加輔食，輔食越來越多樣化。

另外，如果寶寶在夜間連續睡了5-7個小時，到清晨四五點醒來要喝奶，這頓奶就不是夜奶了。因此，想要減少夜間餵奶次數，媽媽還可嘗試稍微推遲晚上最後一頓奶的時間，這樣過度一段時間後，夜間或許就不需要再起來給寶寶餵奶了。

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