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家長們一定要多給孩子吃這種幾水果!這些水果抵過任何的營養品!讓孩子越吃越聰明!

水果中韓都很多的多元素,這幾類水果被譽名《熱帶水果之王》之稱稱,營養價值高,肉質細膩,氣味香甜!

1.芒果有益胃、利尿的功效,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿!芒果含有大量的維生素A,具有抗癌之效!芒果含有大量的纖維,可以促進排便,有助於治療便秘!

2.西瓜具有清爽解渴,西瓜中含蘋果酸、維生素C等物質!西瓜里含水分很大,具有一定的利尿功效,消除浮腫,西瓜還是一種天然的美腿水果!

3.獼猴桃的營養價值極高,算得上水果之王。它是維C之王,獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,還含有鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素!

3.草莓:草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A,可緩解夜盲症,具有明目養肝之效!草莓中的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進腸胃i,防便秘!


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