懷孕後！別人都是只長肚子，而你哪哪都長胖，原來都是它在搞鬼！

女人懷孕後所處的圈子就大多是孕媽和寶媽了，這是一直存在的人群歸類，她們在一起除了取經育兒知識最重要的是孕期狀況，特別是懷孕期的體型變化，有的媽媽就特別鬱悶為什麼有的孕婦只長肚子，而有的孕媽是全身都腫胖，為什麼都是孕婦差距如此大呢？

孕婦體型對比

孕婦體型差距大除了她們自己的身體素質外，其實還有孕期的一些生活和飲食習慣所造就的，對於只長肚子的媽媽是非常幸運的，以後幾乎不用擔心身材走樣，更不需要費腦子怎樣去減肥，而全身腫胖的媽媽就很苦逼了，日後身材走樣，還很難減肥呢？孕期別人都是只長肚子，而你哪哪都長胖，其實都是它們搞的鬼！

1.自身的體質

對於有的孕婦脾胃代謝功能強，吃進去的食物自身能很好的代謝，寶寶也能正常的吸收營養，懷孕就只長肚子，而有的孕婦脾胃差，吃東西自身代謝慢，自己就是虎背熊腰的狀態，導致吃進去的食物都是自己吸收多，身材和肚子都猛長，但是孩子生出來還是小，因為媽媽肚子大那是羊水多還有脂肪堆積的原因！

孕婦體質好

2.遺傳因素

對於孕期的體型以及孕娠紋都容易遺傳孕婦媽媽的，因為媽媽孕期飲食決定孩子體質，更會對孩子日後飲食餵養一致，膚質更是會遺傳給孩子，所以有的孕婦體型走樣嚴重的，可以回頭問問自己的媽媽是不是以前懷孕也和自己一樣一樣滴！但現在的人懂得保養和養生也是可以避免遺傳媽媽的體型！

孕婦遺傳媽媽孕期胖體型

3.飲食習慣

在孕期要多吃蛋白質食物，少吃辛辣油膩，同時還要少吃多餐，有的孕婦胃口極好，更是希望寶寶能長得更好，就出現暴飲暴食，但對於孕婦本身代謝功能就比孕前差，此刻暴飲暴食只會增加腸胃的負擔，更是吃進去多餘的脂肪代謝不走會轉為自己多餘的脂肪，脂肪的堆積就是遍布全身的，所以飲食習慣也是決定孕婦體型的！

孕婦暴飲暴食

4.缺乏運動

對於愛運動的媽媽都不用擔心孕期會腫胖，孕前運動可以增強身體機能，以及皮膚的彈性，孕後鍛煉增強心血管功能，提高身體代謝，更能避免胎兒大出現笨重的體型起到控制體重的作用！不愛運動只會讓自己機能下降，代謝變慢，出現便秘，身材也會變得腫胖！

孕婦要運動

5.孕期反應

在孕前期反應大的媽媽通常是進食不了食物的，此時身體消耗能量大，身體也較虛弱，等到恢復敏感期媽媽就會發現身體急需要營養，出現暴食，但是此刻身體還是虛弱狀況，過分的攝入營養身體是消耗不去的，會傷及身體功能，更會引發身材瞬間猛長，那些反應不大的孕媽，會時刻處於正常狀態，身材也不會變化太大哦！

孕婦反應大

對於孕婦有的只長肚子，而你哪哪都是肥肉，多半是這5個方面出了問題，不想贅肉纏身就腦補下自己，看看你是屬於哪類的呢？

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