懂得分手後的這三個時期，才能快速挽回愛情！

大多數人失戀後心理狀態都會依次經歷3個時期：創傷期、適應期和蛻變期，所以我們想要挽回愛情和好如初，就要懂得分辨分手後的這三個時期，然後有針對地進行挽回。

創 傷 期

處於創傷期的人往往沒有死心，只是處在一個受傷的狀態，所以容易情緒激動或者多愁善感。他們急切地想要挽回愛情，重新修復與戀人的關係，所以更加容易採取錯誤的挽回方式。

因為大多數被分手的人可能產生不甘心的心理，如果你不能調整好自己的心態，就盲目地去挽回對方，容易因為挽回受挫而憤憤不平，就算勉強複合可能也難以長久維持關係。

所以剛分手處於創傷期的我們想要挽回對方，就一定要先平復自己的情緒，認清分手的事實，然後再一步一步慢慢挽回。同時，你一定不要給也正處於創傷期的對方帶去不必要的壓力，那樣只讓他更加逃離你。

適 應 期

進入適應期的人往往開始看開了，甚至偶爾覺得一個人也沒有什麼不好，但還是會忍不住觸景傷情地懷念以前。只不過他們的生活開始變得精彩，重新拾回了因為戀愛而忽視的交際圈，甚至挖掘了新的興趣愛好，開始發現了生活的新意義。

因為知道自己還愛著對方，他們還是會去努力挽回對方，只是不再急於求成，而是學會從普通朋友開始，重新升溫兩個人的感情。

如果你的他已經從分手後的創傷期進入了適應期，你就需要引發他對你們過去感情的回憶，重新激發他對你的愛意。

比如發一些屬於你們之間的小密語，給對方寄一份他原來想要的禮物，讓他忍不住回想你們當初的愛情，從而放下對你的防備。

蛻 變 期

當進去蛻變期的時候，你已經基本上淡然了，不會再為那個人傷心難過。你已經變成了更好的自己，如果你還是認定了他，你也會更加有自信去挽回愛情。

因為你知道自己想要的感情是什麼樣的，也明白自己到底為什麼要挽回對方，更清楚自己優勢和魅力在哪裡。

所以你可以創造與對方的再次交集，從容不迫地展示自己，讓對方眼前一亮，心裡一動，通過各種方式巧妙地讓對方知道你的蛻變。

比如：與對方聊天互動講述你的蛻變故事，或者在交際圈發布你的蛻變過程，讓對方了解你的蛻變歷程，但是要切記一定要輕鬆自然，要不然反而顯得你矯揉造作。

如果你的他已經進入了蛻變期，隨著自身的提升，他對伴侶的要求也會越來越高，你想要挽回愛情和好如初，就更需要蛻變才能重新吸引他愛上你。

每個人分手後都可能會經歷以上的三個時期，但是只有你懂得區分，然後有針對制定挽回策略，還是很有希望挽回你們的愛情。

在創傷期，平復心情穩定情緒然後給對方輕鬆愉悅的氛圍；在適應期，從普通朋友開始一點一滴積攢好感度；在蛻變期，充分展示自己魅力讓對方重新愛上你，挽回愛情不久水到渠成了嗎？

更何況，所以的挽回都不僅僅是為了挽回對方，更是為了挽回自己，讓你在蛻變中走出困境，變成更好的自己，才能擁有新的幸福和方向。

如果你也遇到了感情問題，可以給我們留言提問哦。

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