高血壓患者禁忌，這些食物你還在繼續吃嗎？怪不得血壓降不下來

高血壓患者禁忌，這些食物你還在繼續吃嗎？怪不得血壓降不下來

在我們的日常經驗中，總是會認為，吃鹽過多會對 高血壓患者很不利，因為食用鹽的主要成分是氯化鈉，吃咸了中樞神經會讓人感到口渴，在喝水解渴的同時，也加大了血液的容量，人體的血液在循環時，心臟泵血的壓力就會變大，血壓隨之升高。對於重口味的人來說不能吃咸一點的食物真的是很難受的吧。

高血壓患者不僅應該清淡自己的口味，就連這些巧克力，糖果都應該少吃，據《中國心血管病報告》顯示，我國成人高血壓患病率已達30%以上，與此形成反差的是，高血壓人群的知曉率、控制率卻很低。不良生活方式是導致高血壓患病率持續上升的主要原因。除了嗜咸以外，過量甜食高熱量食物也會造成高血壓患病率增加

而且有很多高血壓患者都有肥胖的癥狀，大家仔細觀察一下就可以知道了。大家不能一邊降壓一邊吃這些東西一定要謹記啦。

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