胸小的女性更容易患乳腺癌？3招教你遠離它！

數據顯示：我國是乳腺癌發病率增長最快的國家之一，目前正以每年3%的速度遞增。更是位居女性惡性腫瘤的第1位，並由逐漸年輕化的趨勢，我國乳腺癌患者平均年齡是45歲，較西方女性年輕了10歲。而且年輕患者越來越多，小於35歲的患者約佔10%-15%。

中國女性為啥更容易患乳腺癌?

美國斯坦福大學曾經做過一項這樣的調查：先選取18000例乳腺癌女性，然後給每一位患者選取10個未患病的女性進行對照。研究之後發現，乳腺密度是女性是否患乳腺癌最大的原因，也就是說，乳腺密度越大，患乳腺癌風險越高。而中國女人，有一半以上是緻密型乳腺。

胸小的女人更易患乳腺癌?

乳腺癌，顧名思義，癌變是發生在乳腺上，而不是整個乳房上。實際上，乳房除了有乳腺外，還包括皮膚、脂肪、皮下組織、血管、淋巴管等等。

胸小的妹子中大部分都是因為緻密乳腺比較多，而胸大的妹子一般是脂肪組織比較多。所以綜合來說，胸小的 妹子更容易的乳腺癌。

當然，緻密乳腺並不是是否得乳腺癌的唯一因素，其他還與遺傳因素、生活習慣等多種因素有關。

乳腺癌還和這些因素有關：

遺傳因素：如果家裡長輩有過乳腺癌病史，那麼後代女性患乳腺癌的概率也會升高。如果家庭成員中(母親、姐妹)有患乳腺癌的婦女，那麼其她女性也患乳腺癌的概率會比一般女性高出好幾倍。

生育史：大齡未育的女性更容易患乳腺癌。在西方，很早人們就發現修女中乳腺癌的發病率明顯高於其它人群。統計研究也證實，獨身女性及已婚未生育的婦女患乳腺癌的比例更高。

月經期：月經期越長的女性更容易患乳腺癌。初潮來的更早、絕經更晚的女性患乳腺癌的概率更大。當月經初潮年齡55歲者，發病的危險性顯著較大。

雌激素：雌激素過度分泌、或者長期服用含雌激素的藥物都會加大乳腺癌爆發的風險。

肥胖：高脂肪低纖維素飲食、飲酒均可導致患乳腺癌風險增加。

如何預防乳腺癌?

1、保持身形，不要發胖

發胖既毀了女人的自信心，又毀掉你的健康。過多的脂肪還將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

2、少熬夜，多睡覺

熬夜不僅讓人眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發病幾率。人造光會抑制人體內褪黑激素的分泌，而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌。

3、30歲之前生小孩

牛津大學一項「百萬婦女乳腺癌成因」的研究證實：女性生育越多、哺乳時間越長，患乳腺癌的風險就越低。

而且從優生優育的角度考慮，醫生也建議女性最好在年輕時候生孩子。再考慮到對自身的保護，30歲之前生育是比較推薦的做法，因為孕激素對女人有很大的保護作用。

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