掌握祛斑小常識 有效預防小斑點

皺紋和斑點是女性朋友最害怕的兩大毀容殺手，有的人皮膚原本白白凈凈，可是無意間卻生出了很多小斑點，更芝麻粒似的，看了都煩。大家都想永遠擁有一張白皙潔凈的皮膚，都不想長斑。那麼怎麼樣才能讓肌膚不長斑呢?小編給大家介紹幾種常見的美容法，防止肌膚長斑，一起來看看吧!

一、營養祛斑

1、鮮奶營養法： 準備適量喝剩的鮮奶，用熱水敷下臉，然後將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。相當於做了個牛奶面膜，這種方法長期堅持，可以使膚色白凈均勻，並且可以淡化色素沉澱。

2、香蕉營養面膜： 將香蕉去皮取適量搗爛成糊狀後加入蜂蜜拌均勻，然後敷面，10-15分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、凈白，此營養面膜特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周二次，可軟化角質凈白皮膚，防止斑點生成。

3、蘆薈面膜： 取蘆薈汁適量，再加入適量蜂蜜調勻，均勻的塗於臉部，有防止長痘的作用，並且有淡斑之功效。令肌膚靚麗並且煥發生機。

二、食物祛斑

1、喝檸檬冰糖水： 檸檬中含有豐富的維生素C，補充肌膚所需維生素C，防止肌膚衰老，長喝可以降火併且肌膚會越來越白晰。

2、紅棗豆漿： 喝豆漿本身具有延緩衰老的作用，紅棗具有補血的作用，常喝紅棗豆漿，具有益氣養血的作用，對女人而言有很好的滋補作用，並且會使肌膚紅潤細嫩有光澤。紅棗豆漿更適合於血氣不足的女性朋友們。

3、生吃西紅柿： 西紅柿中含有豐富的人體所需的維生素C，常生吃西紅柿可以抵抗衰老，防止肌膚色素深沉，具有營養淡斑的功效。

三、生活習慣祛斑

1、 不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

2、 面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。

3、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。

4、 注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。

這些小技巧，大家都可以嘗試常識，不管有沒有效果，得親自嘗試一下才知道，這個都沒辦法完全聽別人介紹。因為其實大家每個人的皮膚都是有差異的，並不是所有方法每個人用了都有一樣的效果。而且，小編給大家介紹的都是一些純天然的美容法，一般情況下，對皮膚都沒有額外的刺激性。再就是貴再堅持，美容也是需要恆心的，跟減肥一樣。

ps:以上圖片為網路圖片

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