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這梗稱為抗癌蔬菜,不僅潤腸還防癌,女人吃了美顏,老人吃了助消化

估計大家都不知道紅薯梗被稱為蔬菜皇后,這個梗不僅促進消化還防癌,長壽蔬菜,防癌蔬菜,真正的綠色蔬菜哦,可能有些地方都扔掉的,或者是給豬吃的,前幾天,朋友告訴我這個和肉一起炒很好吃的,我今天就來試試這個菜。

準備食材:五花肉,紅薯梗,干辣椒。蒜頭

把肉熱絲,蒜切片,干辣椒切段。

紅薯梗去皮,免得影響口感。

把鍋燒熱放油,把切好的五花肉放進去,然後把蒜爆香

爆香後,把紅薯梗和干辣椒放進去炒。

加點鹽。根據自己口味放其他調料

來點生抽。這個可以根據自己的口味放,有的人不喜歡生抽這個味道。

差不多熟的時候,關火,裝盤,脆脆的吃著。美食小貼士:紅薯梗不要炒的太熟,不然會影響口感的哦。


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