這些飲食方法可提高試管嬰兒成功率！

我們的生活離不開一日三餐，食物是能延續正常壽命的物質。不僅如此，在一些食物中含有一些維生素物質隱藏在食物裡面，我們不僅可以通過飲食來調節身體上的一些小毛病。而且在試管備孕階段通過飲食也能影響試管嬰兒成功率。那麼，有哪些食物對試管嬰兒成功率有直接的影響呢？

試管嬰兒前期需要補充的營養？

1、 高蛋白飲食：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等；保證每天都有足夠的優質蛋白攝取，以保證受精卵的正常發育。

2、 充足的無機鹽喝微量元素：鈣、鐵、鋅等，對構成骨骼、製造血液、提高智力的重要營養物質，可以維持體內的代謝的平衡。

3、 補充適量的維生素：維生素能夠有助於卵子的發育與成長，過量的維生素也會對身體有害，但可以從食物中獲取維生素。

4、 葉酸：適當服用葉酸，可以避免胎兒無腦，脊柱裂等神經管畸形等。

提高受孕機率的食物有哪些？

1、 動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞吞噬功能，還有補血的作用。

2、 鮮疏果汁：它們所含的生物活性能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液循環的酸鹼度，有利於防病排毒。

3、 海藻類：海帶，紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

4、 韭菜：韭菜富含揮髮油纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒這排除毒物。

5、 豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成，可以多吃黑豆、豆漿等，黑豆可以預防卵巢早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵。

6、 水果：每天適量的吃水果，有利於身體健康。

提高精子質量的飲食？

1、鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病，提高男士的生育能力，建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1根香蕉，含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯，核桃仁、燕麥粥和海產品。

2、氨基酸有提高精子活力的能力，富含氨基酸的食物有海參，泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、花生仁等。

3、鋅對維持男性正常的生殖功能起著不可多得的作用。因為鋅是精子代謝的必要物質，並能增強精子的活力，含鋅的食物有牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、其中牡蠣肉是常見的含鋅最高的食物。

4、身體機能缺鈣，可使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應該多攝取一些富含鈣元素的食物，如牛奶、豆製品、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜、香菇、芥菜、葡萄乾等；

試管期間需避免的食物有哪些？

1、 桂圓和荔枝：有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。移植之後忌食。

2、 杏仁：含有氫氰酸有毒物質，食後通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

3、 山揸：有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。

4、 黑木耳、木耳菜：有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。

5、 馬齒莧：性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

6、 久存的土豆：生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

7、 熱性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

8、 螃蟹：有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

溫馨提示：整個治療過程可適當增加進食富含蛋白質及維生素類食物，不需特別進補，胚胎移植後幾天內，有的患者會出現腹脹，噁心，食慾很差，這時應按"少吃多餐"原則，總之要保證每天的營養供給，不能嚴重減少食物的攝入量。但不要服用其他藥物或涼茶，如確需使用其他藥物最好先諮詢醫生的意見

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