說到腎虛的問題，一般很多人會以為它屬於男性的專屬問題，不和女性沾邊，其實不然，很對女性也有腎虛的病症，但是都被忽視了，所以未能得到及時的救治。下面就說說，女性腎虛的表現到底是怎麼樣的？有哪些？希望沒有你。

惡寒肢冷免疫低下

腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。「惡寒」指有怕冷而且怕風吹的感覺。「肢冷」指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。腎陽不足，脾陽不振，陽氣不固，免疫低下，外稍遇風寒則感冒，內稍吃生冷則鬧肚子。

尿頻？還是尿頻？

通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是「量少次多」。中醫認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。

秀髮枯損

女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說「腎主水，其華在發」，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮現象。

腰酸背痛腿膝酸軟

腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

鏡子里那美女總是熊貓眼

腎主水，是身體里的水軍元帥，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光，則是由於腎虛導致血液循環出現問題。

吃得再少你也胖

腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內熱量消耗減少，導致發胖。

月經量少，甚至閉經不孕

腎藏精，肝藏血，肝腎同源，精不足，則血不足，引起月經量少，甚至停經閉經。如果腎精不足至於虧損，就會影響生殖能力，久不受孕。

對兩性之歡沒有興趣

中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。腎精不足，則性慾減退，擁有恩愛有度的伴侶關係也很重要哦。

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