兒子結婚第二天，父親暴斃家中，怎樣喝酒才能把傷害降到最低？

最近，54歲的老錢很忙，因為自己快30的大兒子終於要結婚了。

老錢的老伴前幾年突然癌症去世了，老錢自己身體也不好，就想著一定要等兒子結婚，抱上大孫子，也好去那邊和老伴說。這下兒子終於要結婚了，抱孫子指日可待，老錢高興壞了。

在婚禮當天，老錢起了個大早，忙著招呼親朋好友，很怕自己招待不周，自己卻一口飯也沒顧得上吃。

眼看著婚禮順利完成，老錢心裡美啊，一部分親友婚禮結束後就回家了，遠道的親友就多留一天，仍然在老錢家住著。

本來就趁著喜事高興，這些遠道的親友又都好久沒見了，老錢晚上便和大家起勁地喝起來了。

老錢是東道主，大家自然都敬老錢酒，說些兒子能幹、媳婦漂亮之類恭維的話，老錢聽著高興，誰敬的酒都是一干而盡，就這樣，在酒桌上輪了好幾圈之後，老錢就喝的有點暈頭轉向。

老錢和親友直喝到半夜才散局，這時老錢已經酩酊大醉，倒頭便睡了。

誰也沒有想到，老錢第二天清晨沒能再醒來，因為喝了太多的酒，老錢睡前其實已經酒精中毒，沒人注意的情況下，老錢被自己的嘔吐物堵塞口鼻，窒息死亡。

誰也沒想到，這兒子結婚第二天，父親就暴斃家中了，說起來都是喝酒惹的禍，很多人都覺得，無酒不成席，開心的事一定要有酒，喝得越多越開心，可事實上，很多悲劇都是在酒的作用下樂極生悲的。

過量喝酒的危害很大

第一，酒精可引起心肌細胞一系列結構和功能改變，大量飲酒對心肌有明顯的危害。

酒精可以導致心肌細胞死亡、心肌裡面的蛋白降解、心肌功能障礙等，最終導致心肌細胞能量代謝異常和心肌損傷，甚至心力衰竭。如果心肌出了問題，心臟可能跳的忽快忽慢，可能跳動的不夠有力，甚至無力再跳，因此一些原本就有心臟病的人，節日期間飲酒可能導致猝死。

因此有人提出一個「假日心臟綜合症」的疾病，原指過年過節過度興奮、疲勞，生活沒有規律，使不少心臟病人突然發病或加重病情，特指一次飲酒過量後短時內出現各種心律失常，血壓不穩，多伴可能不同程度意識障礙。

第二，酒精還引起血管收縮，血壓升高，有些人酒後有明顯的頭疼，心慌都與此有關。

特別是不常飲酒的人，一次大量飲酒後血壓會急性升高，但數小時後會出現血管擴張和血壓下降，這種血壓的過山車容易導致腦溢血等。

第三，飲酒過量傷腸胃肝等內臟。

酒精進入人體後首先刺激胃腸道，有人說提前喝些牛奶、酸奶，能起到保護胃腸道的作用，這種說法沒錯，但這種辦法只能減慢酒精的吸收，卻並不能減少吸收，因此酒精仍會傷及人體內臟器。

尤其是肝臟，因為肝臟是對酒精代謝的主要臟器，很多人長期飲酒最終會導致脂肪肝和肝硬化，更嚴重的會發生肝癌。

那麼，怎麼樣喝酒對身體傷害降到最低？

一、酒前一杯蘇麻油拌酸奶

將5ml蘇麻油拌入200ml酸奶中，充分拌勻即可。

酸奶有醒酒作用，並且酸奶含有豐富的蛋白質，可以給胃部添加一層「保護膜」，緩解酒精對胃部的傷害；

蘇麻油中含有大量的α-亞麻酸，含量在66.7%以上，α-亞麻酸能夠抗炎、護肝，保護肝臟細胞，α-亞麻酸可阻止脂肪酸、三醯甘油的合成，在降低血脂的同時可抑制脂質在肝臟中積累。並通過調節脂質代謝，具有十分顯著和預防非酒精性脂肪肝的作用。

同時，α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，可降低血脂和肝內脂肪沉澱，增加蛋白質合成，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。

此外，蘇麻油還有很好的清血管功效，可以減少心腦血管疾病的產生。所以，酒前來上一杯，護胃保肝，又能養護血管，減少心腦血管病的發生。

二、喝酒時吃點「紅綠搭配」食物，幫助「解酒」

在喝酒的時候，可以經常吃點拍黃瓜、小番茄，它們含有大量的果糖，可以對乙醇進行有效的分解，加快它的代謝。黃瓜或者是芹菜，可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的一些情況。

三、謹記「兩不做」

一不做：一飲而盡之人

很多人，喜歡一口一杯，感覺那樣很爽，但其實這樣的方式對身體傷害更大。

喝酒宜慢不宜快，飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉，且損傷肝臟程度也會降低。

二不做：多種酒水摻和在一起

酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。

事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。

這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症,同時對心血管的危害也相當嚴重。

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