愛健身的大美妞，征服你的不止身材，網友：你說的是氣質？

女人的美，三分天註定，七分靠保養。如何保養？化妝品能改變的只是表面，健身才是最根本的途徑。健身能塑造女人的體型，最重要的是改變女人的氣質。

這位女子是來自韓國的一位健身達人，你可以看出，她的氣質是如此出眾。如果讓你在身材和氣質之間選一項作為你的特質，相信大多數人會選擇後者。

當然，氣質的改變不是一朝一日能夠做到，這需要在健身房裡長期的揮汗如雨。

有人能把健身當成愛好，去享受流汗的感覺，有人卻把健身當成枯燥、乏味的東西，關鍵在於自己的心態。

喜歡健身的人往往很自律，在前期，他們通過自我控制堅持健身，而到了後期，健身已經成為生活習慣，不練渾身都不舒服。

如果你要成為一位健身達人，必須先自律起來，讓自己度過前期的不適，才能享受到後期的成果。

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