全身是寶的水果，不僅可以抗菌殺毒，美化肌膚，竟然還能治暈車暈船？

芒果是較為著名的熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果含有很高的維生素A和維生素C，這在其他水果中是一大優勢。我們都知道維生素A、C對人體的重要性。那麼吃芒果究竟有哪些好處呢？

1、食用芒果具有清腸胃的功效，常會暈車、暈船的人在入座之前不妨吃些芒果，可能會有一定的止吐作用哦。

2、美化肌膚。因為芒果中含有大量的維生素，所以經常食用芒果，可以使肌膚潤澤保濕。

3、芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

4、芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，對高血壓和動脈硬化也有一定的緩解作用。

5、芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

7、芒果核藥用還具有止咳，健胃消食，消炎的作用。

看了這全身是寶的芒果，即便再難剝皮和去核，你也應該喜歡它了吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！