從頭髮絲兒開始美！

最新 04-02

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走一走看一看關注下分享下會變美

哇哇哇！

時間過得好快，眼睛一睜一閉就從凍成渣渣的冬天穿越到了晒成粑粑的夏天！

過年長起來的膘好像還沒減完，這秀美髮露大腿的夏天就已經靜悄悄的來了。青果真是一年四季都在減肥，實在不想吐槽自己了，皮膚身材這點事雖然是女生一輩子都要操心的，但每天叨叨下會讓人陷入疲憊狀態。

為了咋們小仙女們的身心健康，這篇小文就談論點有質量點的話題——精緻小女人要從頭髮絲兒開始美！

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我是前言

話說為了有個閃亮的新氣象，果么美的三個塑料姐妹花突然心血來潮約了一次燙髮之旅。平時就不太重視頭髮護理的青果被理髮師耿直的說是三個人中發質最差的，瞬間保持尷尬又不失禮貌的微笑臉，寶寶也很絕望啊！

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作為一個過幾個月就看膩自己的「審美疲勞強迫症患者」，青果一年至少會做一次燙髮或者染髮，畢竟髮型對於實現一個人的整體美觀實在是太重要，但不營養的髮根和發質卻只會取得適得其反的效果。

因此，青果決定針對自己長期燙染受損的發質進行一個全面的修復大整頓！經過反覆查閱資料和總結，整理出這篇小文來拯救受損的髮根發質，希望能給同樣有需求的小仙女一些建議，畢竟夏天來了，一頭柔順亮麗的頭髮實在是不可忽視的加分項，我們要做個連甩頭髮絲兒都美到不要不要的小仙女！

我是自白

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本人是中性發質，不細軟也不粗硬，發量較多但比較毛躁，有點自然蓬鬆，所以很容易洗完頭髮第二天醒來炸毛…….心塞得很。多次燙染後的青果，現在已經不願意再折騰頭髮了，還是想要回歸頭髮100%純天然的樣子。

曾經一度忽視了頭髮護理，時間長了，每次去理髮店洗頭都會被提及頭髮乾燥缺水，發質變差毛躁，又有稀稀落落的分叉，真是恨不得一把剪了重新再長！

痛定思痛之後,真心開始各種養護,現階段的頭髮還不夠迎接燦爛的夏天，但總算還是能夠堅持耐心的對待每一次的洗護髮過程了，廢話不多說，來看看有什麼可以借鑒的小建議吧~

如何正確的洗頭髮？

總以為洗頭很簡單,但事實上80%的人都沒掌握正確的洗頭方法。想要擁有一頭閃亮的秀髮,正確洗髮是第一步。

洗頭前,用梳子梳開頭髮,用清水沖1遍,去除灰塵和頭皮屑,可減少洗髮水用量和對頭皮的刺激。

把洗髮水加水搓出泡沫,再塗在頭髮上。重點!別把未起泡沫的洗髮水直接塗在頭上搓，這樣容易造成頭皮局部的洗髮水濃度過高,清洗不凈,久而久之,刺激頭皮，會產生一系列問題。

（無印良品MUJI起泡網）

這種東西沒什麼科技含量,但是絕對的洗髮必備神器，起泡又多又快,直接塗抹省時省力且清潔力強,易沖洗無殘留。

洗頭時要在頭上畫圓圈,切勿用指甲抓頭皮。應該用指腹輕輕按摩頭皮,輕揉髮絲,避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發炎,用指甲抓會加重感染癥狀。油性發質,重點洗洗髮根部位;乾性發質,搓頭髮的時間別太長。

洗完要用清水徹底沖凈,洗髮水殘留可能造成頭皮過敏。洗頭水溫以頭皮不感到燙為好，40度左右。

洗完頭髮後不要立刻盤在頭頂或紮起來。事實上,頭髮在未乾時十分脆弱,這樣做容易使之打結或斷裂。

洗髮後一定要護髮!

洗後頭髮蓬鬆與否,與使用護髮素的方法有關。

抹護髮素之前,最好先用毛巾吸下頭髮的水,然後再塗抹，不要濕噠噠的就抹。

護髮素只需塗抹在發中至發尾即可!切不可接觸頭皮,否則不但對頭皮造成傷害,而且就會導致頭髮貼在頭皮上,沒有蓬鬆感。

發膜的使用跟護髮素同理。推薦幾款青果自己也打算入得護髮產品。

（絲蓓綺 TSUBAKI炫魅修護護髮素））

（絲蓓綺 TSUBAKI 0秒發膜）

（卡詩 KERASTASE 雙重菁純修護免洗護髮精油）

頭髮洗完別馬上吹！

為了快速弄乾頭髮,有些人洗完頭會直接用吹風機,這樣很傷發質。雖然讓頭髮自然晾乾更健康,但是不現實而且自然晾乾頭髮更顯得毛躁,所以咱們還是離不開吹風機的。

那麼青果就來說一下使用吹風機應注意的三點，時間、距離、溫度。

時間上,洗完後不宜馬上吹,也不要吹太久。洗完頭髮,先用毛巾擦乾,但別太用力搓,那樣會使頭髮枯澀分叉。應用干毛巾將頭髮包起來,輕輕按壓,將頭髮上的水分吸干，等到不滴水時,快速地用吹風機,把頭髮吹到半干或全乾。

距離上,應盡量拿遠一點,不要貼著頭皮吹,因為吹風機是高輻射電器,特別在開啟和關閉時輻射最大,所以開關時要離頭遠一點。如果怕吹不到髮根,可以用手指撥開一部分頭髮,從里往外吹。

溫度上,注意別太高。恆溫吹風機會維持定溫度,若是發現溫度過燙,還會亮起紅燈。而且恆溫最舒服，普通吹風機可以通過不停移動,來控制溫度。

TIPS：熱風吹乾頭髮之後,記得換風檔再吹一下,由上至下的呈45度角吹,會使頭髮順滑服帖！

吹風機很重要啊，有條件一定買好一點的吹風機,現在各大品牌的負離子吹風機都還不錯，吹完之後特別柔順,過程也很享受。

（戴森 dyson智能溫控吹風機）

（T3 Featherweight 2i雷瓦羽量恆溫負離子吹風機）

（松下Panasonic家用納米水離負離子電吹風NA98C）

到底多久洗一次頭?

乾淨健康的頭髮會給你的形象加分,因此很多人每天都會洗頭髮,有的一天甚至洗2次。其實洗髮應據發質而定,不宜洗得太頻繁。

※一般來說,夏季或平時戶外活動較多,頭髮容易沾染灰塵污物物時,可1天洗1次。

※春秋季,如果室外活動較少,約2天洗1次即可。

※冬天室外活動少,不易出汗,同時身體包裏得較多,可3天洗一次。

※發質較乾的人也不宜洗得過於頻繁,一般兩三天洗一次為宜;頭髮偏油性的,可1天洗1次。

※對於一些頭皮屑較多,並且枯黃、受損分又的發質,清洗次數也不宜過多,最好隔天洗1次,並且挑選適當的洗髮水及護髮素來清洗,清洗時,不要過度揉搓請溫柔對待你的頭髮。

洗髮水裡的化學成分多含表面活性劑,頭髮清洗過頻,這些化學成分容易影響毛髮結構,損傷毛髮。正確的洗髮頻率,不但能恰到好處地清除頭髮上的塵埃、污垢和油脂,還能減少頭髮分叉的機會,使頭髮看起來有光澤。

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梳頭也有講究！

另外,關於梳頭,有一些習慣,容易造成脫髮，小仙女們要引以為鑒！

第一，不要一梳到底

這是最常犯的錯誤。拿起梳子從髮根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導致頭髮打結,還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮,梳開散亂的發梢,然後再由頭髮的中段梳向發尾,最後再從髮根開始慢慢梳向發梢。

第二，梳頭速度不要太快

為趕時間草草梳幾下了事,殊不知,如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時,梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害,時間長了有可能導致斷髮。

第三，梳子要時常清理

許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上,時間久了,會滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。因此,梳子要經常清理,可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鐘,然後用牙刷逐個梳齒鏠刷洗,再用清水沖凈即可。

第四，短髮也要梳頭

其實,不管長發短髮,梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭,頭皮及發發襄就缺之良性刺激,很可能就變得不健康,最終導致脫髮。

第五，頭皮要經常按摩梳理

很多人梳頭往往蜻蜓點水般,在頭髮表面一划而過,這樣不利於梳去頭髮上的污垢,還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域,如如頭頂、前額、兩側,然後由表及裡,角觸及頭皮,輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面,形成天然保濕層,防止頭髮乾燥分叉。此外,梳子輕輕划過頭皮可刺激頭皮神經未梢,有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

第六，頭髮沒幹不要梳頭髮

頭髮洗好後,在還沒幹透的情滉況下梳理,會傷到頭髮尚未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮,洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾後再梳理。

第七，盡量不用塑料梳子

塑料梳子與頭髮摩擦,易產生靜電,傷害毛髮。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上,潤澤髮絲。此外,牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

第八，不要倒著梳頭髮

有的人為了讓頭髮顯得蓬鬆,就倒著刮頭髮。然而,頭髮角質層是向下生長的,像瓦片那樣排列,倒著梳會傷到頭髮角質層。

梳子要推薦的是很熟悉的品牌ACCA KAPPA，屬於頭皮防護梳子，一邊做頭皮按摩一邊能梳理好毛糙的頭髮。他們家梳子款式太多了，分直髮捲發，也分不同材質，青果自用的是946經典毛櫸木梳，每天睡前閑著梳一梳當做頭皮按摩。