5種食物是血液粘稠的「死對頭」，常吃的人，血栓都會躲你遠點

血液為什麼會粘稠，歸根結底就是血脂太高，長期進食油膩性食物會讓血液中的膽固醇和甘油三酯增加，而高密度脂蛋白會降低，不但會引起血液粘稠，隨著時間的推移，高血脂還會在血管壁上沉積下來，最終誘發血栓、血管粥樣硬化。人體中有很多血管，而血液會在血管循環流動，如果血液過於粘稠，就容易引起血栓，導致多種血管疾病的出現。而血栓是中老年人非常懼怕的一種東西，得了血栓，意味著血管可能會被堵塞，可能會發現心梗、腦梗塞、肺血栓。

4種食物是血液粘稠的「死對頭」，常吃的人，血栓都會躲你遠點

黑木耳

黑木耳有預防血栓形成的功效。如果每天吃一點兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成為天然的抗凝劑。黑木耳有補血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、動脈硬化。

獼猴桃

獼猴桃有大量精氨酸，根據許多研究顯示，精氨酸能夠改善人體的血液流動，減少血栓的形成。因此在平時的飲食適當補充獼猴桃，有助於促進血液的恢復，預防多種心血管的疾病。

苦芥茶

苦芥茶中含有豐富的膳食纖維，可以加速體內毒素的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇甘油三酯的含量；它含有豐富的類黃酮物質，其中的槲皮素也能夠降低甘油三酯和總膽固醇含量。簡單來說就是，安康苦芥茶能夠抑制從食物中吸收脂質，並且能夠促進脂肪分解、排泄，從而達到清潔血液、調節血液濃度的作用。

大豆

大豆含有豐富的蛋白質和多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力；同時大豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能降低膽固醇含量；富含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。

羅布麻茶

羅布麻茶葉中富含槲皮素、芸香苷、強心苷等黃酮類物質，而黃酮類物質是很好的抗氧化劑，它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍，能有效的清除血管內垃圾，防止血管氧化，增強毛細血管的抗性;它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！