肝臟受損後，這兩個地方必定出問題，一處變黃、一處變黑

肝是「五臟」之一，是人體最重要的代謝器官、消化器官、血液調節器官，對於肝有這樣一種說法：養肝就是養命。由此可見，肝對人體是多麼的重要。

在我們的日常生活中，許多東西或行為習慣都會對我們的肝臟產生嚴重的損害，比如長期過量飲酒、長期熬夜、長期生活在污染嚴重的環境當中等。

肝臟受損初期，許多人都發現不了問題，因此沒有採取相應的應對措施，可當真正發現問題的時候，肝臟的受損程度可能早已到了無法挽回的地步了。

事實上，當肝出現損傷後，身體也會發出一些「求救」訊號，其中有兩個部位的反應最為明顯：一處會變黃，一處則會變黑。

眼睛變黃。眼睛之所以會變黃，是因為肝酶低下，肝功能下降（肝硬化、肝炎等），肝內有能力工作的肝細胞減少，導致血液中非結石膽紅素濃度增高，從而引起眼睛異樣——變黃。

臉色變黑。肝臟在平時會儲存一定的鐵成分，而鐵的代謝主要依靠肝臟，因此當肝臟出現損傷後，肝細胞內的一部分鐵就會流入血管，使得血管內鐵的成分增加，從而導致臉色發黑。

當然，我們不能什麼都等到發現問題的時候才來想辦法解決問題，平時的預防和養護同樣重要，而肝的養護其實很簡單，只要平時注意飲食的均衡（多吃青色食物）、保證睡眠時間和質量、少喝或不喝酒，就可以很好的達到養肝、護肝的目的。

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