何謂痛風？莫把風濕關節炎當成痛風

生命之痛「痛風」

痛風是我們祖先為我們取的名字，取得非常好，形象逼真，栩栩如生。顧名思義，痛風由「痛」和「風」兩個字組成，包括兩層含義：

（1）痛來得快，去得也快，來無蹤，去無影；

（2）痛劇烈：風一吹，就痛得不行。我有一個很要好的同學，長得五大三粗，人高馬大，住得也離我們家挺近，他平時應酬挺多，有一天晚上，大約是凌晨2點左右，我還在睡夢中，突然給我來了個電話，說他腳痛得厲害，讓我去他家看看。我去一看，那個腳，又紅又腫，我用手稍微一碰，他就立刻跳起來，慘叫一聲，「哎呦，別碰別碰，痛死我了」，我立刻判斷，這就是典型的痛風。

（3）經常發作的9大部位：腳趾根部、後腳跟、跟腱、腳趾端關節、膝關節、手指端關節、耳廓、手腕、大拇指根部。

（4）病灶不斷轉移：比如一開始左邊大腳趾痛，過段時間右腳趾也痛，後來手指關節也痛。

說明：因痛風關節炎症和寒濕引起的風濕類關節炎的發病機理不同，所以最好通過檢查尿酸值來確診，男性正常值415摩爾，女性375摩爾左右，長期高於參考值80摩爾，痛風無疑，以後要忌口了。

尿酸高痛風如何治療呢？

1.限制含嘌呤多的食物攝入，每日嘌呤攝入量＜150mg；

2.大量飲水，每日超過2000ml；

3.多攝入含鹼性的植物性食物，如蔬菜、水果等；

4. 蛋白質來源首選含嘌呤低的食物，如牛奶、雞蛋等；

5.調節飲食及運動強度以維持體重在正常範圍；

6.有肥胖症的患者，建議適當減肥，增加運動，切勿心急，否則減肥可造成大量的酮體產生，反而抑制尿酸排出。

7.高脂血症者應該限制脂肪的攝入，減少煎炸油膩的食物。

8.百優草葛山茶可以降尿酸

原料：葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子

用法：將原料混合均勻後，分成3份，每次放1份到杯中，用沸水燜泡5分鐘即可飲用，代茶飲用，每日2-3次。也可以做成袋泡茶沖飲，開水燜泡5分鐘即可飲用，某寶有成品出售。

對降低尿酸、促進尿酸排出很有作用，還具有清熱、利尿、排毒等作用，是緩解痛風，降低尿酸的有效食療方。

9.蒼朮桑葉茶：

取蒼朮、山楂、枸杞各5克、黑豆、桑葉各5克。一起煎煮1小時後過濾湯汁飲用。可以助益氣利尿、降酸排酸。同時經常飲用，對於治療痛風具有明顯的輔助療效

10.白芥蓮子山藥糕：白芥子粉5克蓮子粉100克鮮懷山藥200克陳皮絲5克紅棗肉200克。先將懷山藥去皮切片，再將棗肉搗碎，與蓮子粉、白芥子粉、陳皮絲共和，加適量水，調和均勻，蒸糕作早餐用，每次50-100克。功用：益氣化痰通痹。脾胃氣虛型痛風。

11.祛風活血方

羌活9g，獨活9g，桂枝9g，當歸12g，荊芥9g，防風9g，秦艽9g，路路通9g，川紅花9g。

功效：祛風活血，通絡止痛。

主治：風濕阻滯，關節、肌肉，筋絡酸痛，活動限制。

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