是什麼讓你遲遲不敢邁進瑜伽的大門

瑜伽真的是非常熱了，就像現在的天氣，一天比一天熱，但是依然還有很多人看著瑜伽的好，但就是不敢邁進瑜伽的大門，到底是什麼原因呢？

有的人看見現在的瑜伽海報都是瑜伽高級體式，深度後彎難度倒立體式，一看這個哪是自己能練的了的，還是觀望吧。。。其實瑜伽非常平民，平民到只要你能呼吸就可以來練習，從最基礎的體式開始吧，體驗下。

有的人覺得自己身體比較僵硬，肌肉比較緊張，或是認為自己的骨頭硬，那麼強烈的拉伸怎麼可能受得了。。。。好吧，都是瑜伽宣傳惹的禍，我們每個人的柔韌度不一樣，每個體式的深度也不一樣，只要做好自己的就好，找到自己身體的拉伸感就好了，來吧，瑜伽等你。

有的人覺得年紀大了，哪裡經受得住這樣的折騰，身體各個關節都老化了，不行了，還是看著你們玩耍吧。。。。年齡其實真不是事兒，很多練習瑜伽的老人是不是該值得我們好好學習下呢，而且瑜伽是越老越吃香，你的香餑餑在等你哦。

肥胖不能練習瑜伽，很多人覺得自己比較胖，很難完成瑜伽體式，來，你看看大師兄，175的個子165的體重，體重直追身高，並不是胖子不能來練瑜伽，而是練瑜伽後你很難再胖。

不管什麼原因，都是主觀的原因，這些主觀印象直接影響了你不敢邁進來，來瑜伽吧，有什麼呢？

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