爸爸血壓高不想吃藥？常吃這些天然降壓藥，血壓更穩，為父母收藏

隨著年齡的不斷增長，人的血管變的越來越脆，血管垃圾增多，血液脂肪沉積，高血壓、高血脂、高血糖等慢性病就找上門來，患上三高病首先要選擇藥物治療，可有很多老年人，擔心藥物的副作用，而拒絕吃藥，這讓兒女們很是擔心，但作為兒女，還是要盡量勸說父母服藥治療，如不能有效的控制血壓，突發心腦血管病，後果非常嚴重。

在生活中，高血壓除了進行藥物治療外，還可以配合食療、運動等方式得到有效的控制，以減少藥物對身體的副作用，在我們的身邊就有很多天然的降壓藥，常吃，讓血壓更平穩，人更健康。

爸爸血壓高不想吃藥？常吃這些天然降壓藥，血壓更穩，為父母收藏

芹菜是老年人愛吃的一種蔬菜，用來炒菜，做餡都是非常美味的，芹菜中含有豐富的芹菜素，能有效的控制血壓的升高，高血壓患者可常吃或榨汁飲用。

黃瓜是餐桌上的常客，中醫認為黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，黃瓜中還含有相當多的蛋白質及鉀等。鉀元素具有加速血液新陳代謝、清理血液垃圾，抑制血壓升高的功效，常吃黃瓜對高血壓十分有益。

作為中老年高血壓患者，可常飲蜂蜜，蜂蜜中的營養成分可以促進血液循環，長期飲用不僅可以調節血壓，滋養血管，還有很好的潤腸通便的功效呢！

羅布麻茶非常適合高血壓患者飲用，因為它所含有豐富的鉀元素，能有效的抑制血壓的升高，長期飲用，不僅血壓慢慢降下來，同時它還有潤腸通便、安神助眠的功效哦！

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