女人的兩種行為容易得婦科炎症，有一個趕緊改，無炎女人才美麗

現在的很多女性生完孩子之後，很多的婦科疾病就接踵而來，這會讓很多女性朋友感到很尷尬，甚至排斥跟別人談及。婦科病不僅給女性的身體帶來不適，還威脅著女性的健康。日常生活中女人的一些行為也會引起婦科炎症，下面要介紹的這兩種女性的常見行為，如果有一個就要感覺改正。

1、久坐

長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定著女性的衰老速度，久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性的健康不利。另外，經期是女性的特殊時期，但也要適度運動，這樣才有利於經血的排出。而久坐更容易發生痛經、經血淤積等現象。

2、過度清潔

愛乾淨是一件好事情，但是過度的清潔卻對女性的健康並不利，女性私密處有自己的防禦系統，呈現酸性環境，可以減少細菌的入侵。如果過度清潔，一方面會破壞自身的免疫系統，另一方面如果使用鹼性用品清潔，會導致私密處酸度下降，引起婦科疾病。

以上兩個行為是很多女性經常做的，如果你有一個就要注意下了。那麼生活中女性朋友應該如何預防婦科病呢？還可以從食物上預防婦科疾病。今天小編就給大家推薦幾種餐桌上的天然消炎藥，助於遠離婦科病的困擾。

經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

很多人都知道，紅參具有抗氧化和抗衰老的作用，人蔘皂苷Rg1、Rg1、Rg3都是有驗證功效的成分，能夠快速緩解疲勞，抗衰老，尤其是Rg3，抗癌效果也很好。很多韓國的女性都將此作為美容養顏的專屬保養品，當然，除了紅參口服液，紅參面膜也逐漸上市，也都成為人們口中很不錯的保養品。

同時，紅參也是有效幫助緩解女性更年期以及婦科炎症的良藥。紅參有效抗衰老、抗炎症和提高免疫力，是更年期女性的福音，也是保持年輕的佳品哦~

黑蒜是一種葯食兩用的食物，它含有的蒜素、大蒜辣素等物質，有殺菌消炎的作用，所以經常吃黑蒜的女性不易有婦科炎症。黑蒜具有非常豐富的微量元素，它含有的蒜素、大蒜辣素等物質，都是天然的殺菌物質，有殺菌消炎的作用，所以女性朋友經常吃黑蒜能夠預防婦科炎症！

防治婦科疾病可以多喝玫瑰花茶，玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。玫瑰花茶具有美容養顏、調理氣血、調經止痛的功效。有著很好的活血化瘀藥性，在促進血行方面有特殊功效。玫瑰茶性溫，適合女人飲用，理氣解郁、活血散瘀的作用，能夠緩解炎症帶來的經期不適。妙語康玫瑰花茶中有多種人體需要的微量元素，可以改善氣血，提高身體的免疫力，從而防止婦科疾病反覆發作。

喝妙語康玫瑰茶可以預防許多老年人的疾病。現代科學也證明了玫瑰具有預防癌症的作用。因為花瓣含有豐富的微量元素和維生素，可以保護皮膚免受凍傷和老化。玫瑰對改善體質和抵抗力有明顯效果。所以在現代生活中經常喝茶玫瑰可以防止各種常見疾病，如頭痛，胃腸道疾病和高血壓等。

通過食療的方法,我們在藉助人體內各種營養的運作讓人體本能的提高自身的身體素質,加強人體自身的各種疾病抵抗能力。由此，我們可以看出,婦科炎症通過食療預防或治癒是極為可能的。

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