「脂肪的剋星」來了，4種助你燃燒脂肪的食物，幫你解饞還瘦身！

蘋果能減肥，已經眾人皆知了，由於蘋果減肥功效實在太強大，必須一而再的強調。其實，蘋果不僅能減肥，還能排毒，而且對牙齒還有利

減肥香蕉實際上就是包著果皮的「安眠藥」，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖

黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生，從而幫助我們減肥。黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。冬天吃個拍黃瓜也是一道不錯的美味!

枸杞內含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅能促進人體代謝，還能有效阻止脂肪的堆積。而且枸杞中含有18種蛋白質！

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