你為什麼一直瘦不下來？背後原因讓人沉默
早上起床打開衣櫃翻出一條去年的緊身牛仔褲，深吸一口氣才勉強拉上拉鏈。坐在辦公室明顯感受到來自腰部贅肉的擠壓。
那一刻，你不得不承認，你胖了。
其實這個殘酷的事實你從冬天就已經知道了吧。
天一冷就想吃火鍋，每天一杯奶茶的習慣怎麼也戒不掉，室外太冷便取消了飯後散步這唯一運動，回到家只想躺進溫暖的被窩。
即使體重秤上的數字日漸增長，也可以自欺欺人的說是衣服太厚重，等天回暖了就會恢復原樣。
這樣下去真的能恢復原樣嗎？不見得吧。
早就過了生長發育需要補充營養的青春期，你也不再是那個怎麼吃都不胖的人了。
反倒是當年上學時你瞧不上的那些個胖子，憑自己的努力逆襲成了男神女神。
這是為什麼呢？
因為對食物的選擇不同。
美食雖好，可不要貪吃喔。
畢竟當初一口一口吃出來的肉，以後可是需要十口十口的吐出來。
我們常常羨慕明星的完美身材，卻又無法像明星那樣嚴格控制自己的身體和嘴。
馬甲線女神袁姍姍在過年的時候制定了一項「33減肥日記」，堅持一個月分享自己每天的食譜和運動總結。
你是不是覺得明星一天吃得還沒有你一頓吃得多？這也是為什麼你瘦不下來的原因。
說到底就是管不住嘴，還邁不開腿。
之前在網上看到有人提問說，現在健身房的年卡賣得這麼便宜，他們靠什麼賺錢呢？
事實是，健身房賺的就是那些辦卡不來的人的錢。
而你和我，都是其中之一。
一開始下定決心要鍛煉減肥，用吃的開銷辦了張年卡。頭一個月堅持隔一天去一次的頻率，第二個月勉強一周去個一兩次，第三個月開始一周能去一次就謝天謝地，剩下的大半年就這樣過去了，等到想起來時，年卡已經到期。
即使人在健身房，心思卻總放在手機上，坐在器械上看視頻聊天，轉眼就過去了一兩個小時，拍張自拍證明自己今天打了卡，洗澡換衣服回家，等待脂肪自己消失。
有時候也會在跑步機上跑出一身汗來，想到自己鍛煉的這麼辛苦，不妨獎勵自己一頓大餐，畢竟嘴巴總是比身體誠實。
現在已經是四月份了，距離露胳膊露大腿露肉的時間越來越短了，難道你還是沒有危機感嗎？
別再說什麼吃飽了才有力氣減肥，你吃成現在這個樣子，有沒有問過身上的肉願不願意呢？
四月不減肥，五月徒傷悲。
不要期待老天對你好一點，還是自己對自己狠一點吧。
所以今天，你又吃了多少呢？
文：蛋清
圖片：來源網路
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