男人的壽命和身高是有關係的，但並不是一一對應的關係，畢竟，影響壽命的因素太多！

研究發現，那些個子矮的男性，比同齡的個子高的男性壽命往往會更長，其中，對於那些身高在1.5748米以下的男性，其壽命往往是最長的！

那麼，究竟什麼樣的人更易長壽？

1、稍胖者

美國學者曾調查600萬人的體重與壽命的關係，發現稍胖的人從體能、抗病力、抗癌力，均比瘦人優越。但是僅僅是稍微胖，而不是肥胖。

2、禿頂者

男人禿頂，一般精力都很充沛，白髮晚生，平均壽命也多在80歲以上。

3、耳長者

耳朵長的人多為高壽，中醫有「耳為腎之竅，手足少陽經俱會於耳」之說。

所以耳長者，體內腎氣旺盛，則身體健。

4、腰細者

俗話說：褲帶越長，壽命越短。

而褲帶短的人，均為腰細者，這類人群活過70歲以上的，約佔95%左右，而且很少患心血管疾病。

5、居綠者

在物質生活條件相同的情況下，長年忙碌於綠葉紅花叢中的花匠，比長居於花木稀少、空氣污濁的鬧市的人平均多活7年。

不過話說回來，長壽就是要有好的心態，對生活都是樂觀的、善於交友、熱情並開朗。

但是現在有一種影響多數人群的疾病，這種疾病不會突發致命，但是會慢慢折磨人，它就是被稱為「萬病之源」的濕氣！

為什麼濕氣影響人的健康？是萬病之源？

古語云，「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕邪如不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

所以，日常祛濕變得尤為重要！

生活中，哪些壞習慣會導致濕氣重？

1、常吃冰冷飲

2、重油膩、過甜或過咸

3、久坐不運動

4、濕頭睡大覺

5、淋雨不換衣

6、常在地上睡

濕氣重有哪些癥狀？

1、舌有齒痕，舌苔白且厚

2、大便粘馬桶

3、早起犯困，沒精神

4、小肚子大

5、面部油膩

如何祛濕體內濕氣？

1、空氣流通

房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

2、蒸汗祛濕

通過高溫發熱流汗，使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失。

3、艾葉泡腳

艾葉味辛、苦，具有祛寒行氣、活血止血，散寒除濕、利水消腫，殺毒滅菌等作用，還能夠能夠維持人體的陰陽平衡，避免出現腎陰虛，腎陽虛等不良病症。

艾葉泡腳，溫水有助於體內的血液循環加快，促進皮膚的新陳代謝，更加快速地把體內的寒濕排出體外；而且艾葉泡腳還可以對腳部進行消毒滅菌，預防肝火旺盛等。

4、食療祛濕

蒲公英砂仁茶：蒲公英、薏苡仁、茯苓、砂仁、梔子等24味材料組成。

蒲公英用來治濕是最為適宜的，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

薏仁，利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結。用於水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰，贅疣，癌腫。

茯苓利水滲濕，健脾，寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

砂仁，味辛，性溫。歸脾、胃、腎經。有化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎的作用。

梔子，味甘、淡，性涼。歸脾、胃、肺經。利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結。

5、穴位祛濕

委中穴：位於腿窩的中心點上，走的是膀胱經。

膀胱經是人體最大的祛濕排毒「通道」，而委中穴就是這個通道上的出口，如果這裡被堵住，濕氣就很難從身體排出，關節炎、腰酸背痛等疾病就會發生。

平時可以按揉委中穴，每次敲打36下左右。

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