一份過敏者的「自救手冊」？據說90％人最怕的過敏原是這個

走過了漫漫寒冬

大地復甦、春暖花開的季節到了

這本是一年中最美的時刻

但對於易過敏的人來說

春季是一年中最難熬的時光

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前兩天跟好友去逛公園

滿園的春色讓人心曠神怡

還沒來得及好好玩耍

好友就噴嚏打個不停、

晚上回家眼睛腫成燈泡......

春季花粉、柳絮大量增多，人們戶外活動增加，極易發生過敏，日常生活中應採取哪些措施來預防過敏呢？

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過敏可能在單個或者多個器官發病，且發病時位置、癥狀都可能不固定。有些過敏癥狀很容易被忽視，當身體出現以下表現，說明你可能中招了。

1鼻子經常發癢

鼻子搔癢難耐，並且流清鼻涕，有時連續打十幾個噴嚏。

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2

長時間鼻塞

感冒引起的鼻塞通常一周就會好，若持續時間過久很有可能是過敏所致；氣道受阻時會咳嗽、胸悶、喘鳴，當發現呼吸時伴隨「咻咻」聲，很可能是過敏所致。

3

眼睛紅腫發癢

眼睛發癢時，使用消炎眼藥水後不僅沒好反而加重，要警惕過敏性結膜炎。

4

經常犯困

若晚上睡眠充足，白天易發困，就要警惕是否過敏，如果辦公區周圍環境比較封閉，空氣流通差，塵蟎、黴菌等過敏原很容易積存下來。此外，粉塵、煙草、香水等都會成為過敏原。

5

過敏源

北京協和醫院研究資料顯示，在誘發過敏性休克的原因中，食物誘因佔77％，藥物佔7％，餘下為15％。

防過敏，從這幾件小事做起

要想防過敏，除了躲開「入口」的過敏原外，還要在生活中注意以下幾點：

溫馨提示：過敏者可以經常進行自我檢測，如果發現吃了某種食物後，在固定時間身體出現不適的癥狀後，很可能是過敏導致的，應及時就醫。

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