老年人保持心情愉悅，可以調和氣血，那天天笑身體會有什麼變化
中醫把情緒分為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」七種，並稱七情。
一般情況下，人的情志是有利於五臟六腑的功能活動的，並不會引起疾病。比如說，喜為心志，正常情況下，喜能夠緩解緊張情緒，使營衛通利，心氣舒暢，血氣和調；再比如說，怒為肝志，傳達發泄之意，正常情況下，可以有助於肝氣的調達。可是，假如人的情緒波動太過於激烈（像驟驚、狂喜、大恐、盛怒等情緒），就會對五臟六腑有影響，從而產生疾病。
那麼究竟情緒是怎麼影響五臟從而致病的呢？
喜傷心：喜悅一般對健康有利，但若暴喜果度，則血氣渙散，不能上奉心神、狂亂等病證。如范進屢次應試不中，到54歲那年中舉後，高興得發狂，出現披頭散髮，狂笑不已，胡言亂語，赤足奔走。這就是因為暴喜果度所致的精神障礙。
怒傷肝：怒是在受到挫折、人格受到侮辱或需求得不到滿足的時候產生的一種表達憤怒的情緒。但假若過度憤怒或暴怒不止，則引起肝氣上逆，血隨氣上溢，輕者出現面紅耳赤、眩暈、頭暈腦脹，更有甚者發生吐血、嘔血，甚至昏厥猝死等病症。
悲傷肺：悲憂是在失去和得不到所追求、所盼望的事物時所產生的悲涼或憂愁的情緒。悲傷太甚太久，則肺氣抑鬱，甚至耗氣傷陰，導致形瘁氣乏、面色慘淡、氣少不足以息等。《紅樓夢》中，賈母、鳳姐、黛玉之死，都與精神上受到打擊、悲憂太過有關。
思傷脾：思是集中精神考慮問題。思慮過度，使脾氣鬱結，結於胸腹，可致胸脘痞滿；脾氣受傷，運化失調，則致飲食不思、消化不良、倦怠乏力、腹脹便溏等證。
恐傷腎：恐是碰到危險和預料到不測而產生的懼怕和膽怯的情緒。大驚卒恐，則精氣內耗、腎氣受損，神奇陷於下，可致驚恐不安、夜卧不寧、遺精、陽痿、遺尿、腹瀉等。
