紅棗居然有這麼多功能，你吃對了嗎？
紅棗含有大量的維生素，有「天然維生素丸」的美稱，具有滋陰補陽，補血之功效。當然紅棗的功能不止這些，不同的吃法具有不同的功能。今天小編給大家分享一下紅棗的幾種吃法。
一、紅棗成熟（預防哮喘）
道醫認為紅棗具有滋陰補血，調養臟器的功效，多吃棗可以預防哮喘。具有哮喘病或者年齡大的人，應該多吃大紅棗，每天十顆，可以提升精神，增強免疫力。
二、紅棗泡茶（補氣護嗓）
紅棗炒黑後泡茶喝，可以治療胃寒、胃疼，如果再放入桂圓，那就是補氣補血的茶了，適用教師、話務員等用嗓子較多的人。
三、紅棗熬湯（止咳瑞肺）
食材：銀耳20克、紅棗20顆、冰糖50克
做法：銀耳放在水中泡開去蒂，撕成小塊，和紅棗、冰糖一起放到鍋里煮。加水六碗，大火煮開後，改用溫火煮半個小時，即可熄火。
四、紅棗熬粥（安神助眠）
道醫上講，女性具有躁鬱不安、心神不定等癥狀，配合百合、蓮子調理，一起熬粥，具有安神助眠的作用。
五、紅棗泡酒（血管通暢）
紅棗在浸泡過程中，富含的有機物更容易浸泡出，有助於血管通暢。
六、紅棗泡水（排毒養顏）
實驗證明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周，能增加人體血清蛋白，從而達到促進肝排毒的功能。紅棗果皮堅硬，不好消化，如果整顆跑得話，很難將效果發揮出來，因此要掰開或者切片泡效果更佳。
