春夏之際，選對孕期防晒，助孕媽拒絕斑點

原標題：春夏之際，選對孕期防晒，助孕媽拒絕斑點

春夏之際，節假日特別多，不少孕媽都會趁著天氣好的日子去戶外走一走，放鬆一下心情。

但是，有不少准媽媽們發現了，自從懷孕之後，自己的鼻樑兩側以及雙頰

之間長出了許多小斑點，甚至個人成群結塊的感覺，看起來特別不好看。

其實，大部分孕媽懷孕後都會長小斑點，叫做妊娠斑哦，是孕期垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的，孕期生理變化的一種，生完寶寶之後會逐漸淡化或消除。這種情況下孕媽媽不需要太多擔心，不要盲目選購祛斑產品，以免影響皮膚情況，導致斑點越來越嚴重。

對於臉上的這些小斑點，孕媽媽還是應該以預防和控制為主哦，平時要保持良好的心情、充足的睡眠、飲食規律，避免進食過多油膩刺激的食物，注意清潔皮膚，對皮膚的護理都是大有益處的。

有孕媽表示，自己做好了這些，斑點依舊在加重，怎麼回事呢？其實，除了這些還不夠，平時外出不做防晒的話，也會導致斑點變得嚴重，因為日晒可使黑色素活性增加哦！

斑點在長時間的日晒下會加重情況，以至於產後難以去除的情況也是有的。所以，孕媽媽外出時，也有必要做好防晒措施。具體怎麼防？一起來學學招吧！

1、遮陽道具用起來

說到防晒，大家首選的可能是藉助防晒用品。防晒有4寶：遮陽傘、帽子、墨鏡和防晒衣，這些都是出門必備的哦。但是，做好這些還不夠，要選好有用的產品才有效。

比如，防晒傘並不是任何一把傘就可以哦，真正有效的防晒傘不僅能遮擋住光，還能遮擋住紫外線。選防晒傘時，可以選PG布的，黑膠的也可以，黑膠性能穩定，抗紫外線性能好，遮光的同時還有一定的隔溫效果。另外，還需要認準防晒標識，一般選擇UPF值為30的傘就可以了。

也許有孕媽覺得，拿著防晒傘也還是擔心曬到，如果想要無懈可擊，可能還要配合一下其它方法的使用，比如可以選擇一定有大帽檐的防晒帽。

2、防晒霜必不可少

懷孕之後我很宅的，防晒霜什麼的根本用不上。孕期不是不建議用化妝品嗎？防晒霜對胎寶發育不好，我不用的！

懷孕後，大部分孕媽都將防晒霜拒之門外，甚至寧願曬著出門也不願意塗抹防晒霜。其實，只要選對了防晒用品，就能解決這些顧慮哦。

適合孕媽媽的防晒用品應該首選單一功效的；另外，純物理的防晒成分對孕媽媽來說安全性更高一些；防晒的係數不需要太高，一般係數越高產品會更偏油，對皮膚刺激越大。最後，當然要留心產品包裝標識，比如生產日期等等。

孕期的肌膚對紫外線非常敏感，因此隨時都要注意防晒。為了避免出現色斑，孕媽媽還是有必要防晒的，另外，大太陽天就盡量避免外出，陰天外出玩耍也要做一定的防晒措施。

來源：網路

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