《父母效能訓練手冊》優秀讀書心得分享和點評
分享媽媽丨夏羽
文丨謝芬
本周我閱讀了《父母效能訓練手冊》的第九、十、十一章。印象最深刻的莫過於發生親子關係衝突時，非贏即輸的權力鬥爭。我的童年成長記憶是:父親不問對錯，對我和弟弟的爭吵就是兩耳光，啪啪兩掌後，就是火辣辣的疼痛感和淚眼婆娑，接下來就是警告和威脅，即是挨打了也不許哭。
此刻的父親用武力戰勝了我，宣告世人，他是一家之主，他的所作所為都是神聖不可侵犯，作為孩子，我們只能服從於他，否則就是一頓毒打（這是我親爸，不是後爸[捂臉]）。正因為如此，我小時對父親的感受就是最熟悉的陌生人，見到他，對於「爸爸」兩字，我難以脫口而出，在內心各種糾結著，當然我和父親平時也是零交流。
對於青春期的我，我就開始變得叛逆起來，我有時故意去挑戰父親的底線，也就是文中「反叛的不是父母，而是對抗他們的權力。」看看父親父親的「心裡尺度」有多大。
記得有次，我沒有及時吃午餐，父親問我:「你去不去吃飯？」我賭氣說道:「我不吃。」結果下一秒，又是火辣辣一巴掌。後面我就用怨恨、憤怒、敵對的眼神看著他，我暗自在想，我若不去吃飯，看你今天能把我打死嗎？父親一下子束手無策，後面就是兩人相見，視若無睹，不予理睬，冷戰了一個多月兩人才說話。我當時特別反對他的霸道，自以為是，當然這場非贏即輸的戰爭中，我贏了，當父親對我置之不理時，我也後悔自己當初的行為，也許那一刻我真讓他傷心難過了。
深陷於傳統「非贏即輸」的強權式衝突，對於孩子和學生，我更多青睞於「沒有輸家」的衝突解決方法——沒有任何一方會輸，孩子那麼小，都有強烈的自尊心:我第一和我能幹。我嘗試接納她的感受，積極傾聽她的訴求，尊重孩子，鼓勵孩子與我合作，學會用讚賞和轉移注意力的方法代替懲罰。我們之間除了親子關係外，還可以是交心的好朋友，其實在陪伴孩子成長的過程中，孩子的天真可愛、單純美好、無憂無慮，也可以洗滌我們成人的污濁的心靈。希望未來的我們有的是更多的愛，而不是彼此的敵意，消除孩子對權力的需求。
文丨馬海珍
終於簽完兒子的作業完成生詞聽寫，終於哄睡了女兒，終於可以安靜的看看筆記整理一下思路了。
本周讀了第9-11章的內容， 第9章主要介紹了衝突是生活的組成部分，它不一定是不好的，那些公開表達被接受的家庭中的衝突，對於孩子而言更健康，非輸即贏」的方法是缺乏效力的。
第10章對我觸動最大的是父母權利的重大缺陷之不可避免的會用光自己的權利，作者用技巧嫻熟的馬戲團馴獸師來諷刺權力濫用的父母，想想自己經常利用自己的權力來控制孩子，其結果就是把孩子訓練成了會表演的動物，完全喪失自己，這是多麼的可怕書中寫道「非強權的影響方式，能讓孩子認真考慮父母」，今天兒子做的事情真的人來讓我意識到這一點，同時自己也很好的控制了情緒，沒有讓次要情緒怒氣爆發，而是採用「我信息」的表達和讚揚方法，感覺不錯，和大家分享！
[太陽]今天去幼兒園接上妹妹後，看天氣不錯，在小廣場上玩了一會兒，然後買菜回家，發現哥哥居然不在家？作業寫完了，人呢？正在我胡思亂想的時候哥哥回來了。
我：「去哪裡了？我們很擔心你！」
哥哥：「我以為你忘記去接妹妹了。」
我：「哦，不會的，你手裡拿的什麼？」
哥哥：「我的幼兒園的畢業證書。」
我：「拿它做什麼？」
哥哥：「去接妹妹的證據啊，要是不讓我接怎麼辦？」
留下目瞪口呆的我，伴隨著滿滿的感動[愛心]「你是怎麼想到這個方法的？」
哥哥：「我好不容易才想出來的呢！」……
第11章沒有輸家的衝突解決方法，我以前第一次看到這個方法時，記得剛好是十一假期，假期前我和兒子一起制定了每天的計劃，兒子執行的不錯，爺爺奶奶都誇他自覺了長大了，但是開學後，因為自己一著急孩子寫的一慢再加上每天時間有限，就又難免開始說教了，孩子那種自覺地勁兒貌似又被我「說」沒了，現在二次再看的時候，真是要好好琢磨，利用周末的時間好好和孩子聊聊，聽聽他的想法。
好了，這麼晚才發心得真是不好意思哈，因為白天單位太嘈雜，回家孩子可以在我的要求下不打擾我看書，但是寫心得我真的是不想應付，雖然寫得一般，但多少是對自己思路的一個梳理，還有結合今天發生的事情有一些感觸，寫到心得里和大家分享，啰嗦這麼多，大家晚安
文丨龐榮
家長通過運用權利或權威強迫孩子去做某事，他們就剝奪了孩子學習自律和自我責任感的機會。小時候父親對我非常嚴格，還強迫我做我不喜歡的事情，那時的我非常叛逆，老喜歡跟父親對著干，長大了也不願意回家。
等我有了自己的孩子，心想我一定要好好對我的孩子，不能讓她受我受的苦。可隨著孩子長大，有自己的想法，她又達不到我的要求時，我就會非常生氣，有時就會吼她一下，不自覺的就希望一定要贏過她，讓她聽我的，過後自己又非常自責，後悔。關鍵是孩子越來越不自信，做什麼都會問我一下。
學習了這段時間，對我幫助特別大，以前知道自己不好，可不知道怎麼做，現在我知道怎麼做了，雖然有時還會忍不住，但也有很大進步了，孩子也一天比一天好。我要繼續努力學習、修行。
文丨曹雨
父母的權威會導致孩子墨守成規，扼殺他們的想像力，害怕嘗試新鮮事物。這點在我家孩子身上表現特別明顯。
孩子的父親很愛在孩子面前表現作為父親的權威，孩子的很多想法還沒有完全表達清楚，他就會簡單粗暴的喊一句「不準！」嚇得孩子後半句也不敢再說了。從孩子上一年級開始這種狀況加劇，孩子漸漸大了，雖然表面上曲阜了，但心裡免不了抱怨。有時候跟我說，我也儘力勸導他，同時也跟孩子父親交流，但收效甚微。
這種情況下，孩子在做很多事情之前都表現的戰戰兢兢，害怕自己做不好，通常需要我一再鼓勵才開始，就算最後做的不是很好，我也不會打擊他，而是開導和勸慰加上適當的誇獎。儘管如此，孩子還是經常自我否定，因為他更多渴望得到的是父親的讚揚和鼓勵。
因為我們沒有學會更為有用的方法去化解親自之間的矛盾，大部分時間都是以「父母贏」來收場，導致孩子出現這種情況。明天繼續學習「沒有輸家」的衝突解決方法，期待運用這種方法能有效改善目前的狀況。
文丨張莉
學習本書收穫很大，舉一個例子吧。我兒子好幾次和我說要拿人民幣玩，我非常堅決的反對，我說：「錢被很多人摸過，而且都不洗手，所以錢上面有很多細菌和病毒，長期玩錢的小朋友得腹瀉的病非常多，還有，錢不是玩具，不能玩。」
這回他又和我要錢玩，他在我不注意的時候翻我的錢包，我說：「不能不經過別人同意就去拿別人的東西，如果趁人不注意就拿人東西，那是小偷，如果當人面就拿人東西，那就是搶」。
他生氣了，一下子跑到屋裡把門咣當一聲關上了。他冷靜了一會，我也在反思，過了一會他出來了，平靜了一些，他說：「媽媽，我想拿那個錢玩，我玩完了洗手還不行嗎」。我說：「你想拿錢玩，我也想讓你玩，可是我擔心你感染上病毒和細菌，會生病可怎麼辦呀？」他說：「我玩完了洗手。」我說：「洗手萬一洗不幹凈呢？我們再想幾個辦法吧」。
後來我們想到了，第一把錢用洗手液洗乾淨，第二，把錢放在一個盒子里不拿出來，第三，如果他拿出來摸了，立刻洗手，第四，只拿一張一百元的。他都答應了，然後，我們就執行了，他很開心。通過這件事，我找到了解決類似問題的辦法。第一，陳述或者描述他的需求，第二，表明我的感受或者立場，第三，一起討論解決方案。雖然我兒子問題特別多，經常讓我心塞，但是我相信通過我堅持不懈的學習，一定能教育好他。
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