春天怎麼有效祛痘，才能美美地的過個夏天！

平日忙碌的工作是不是讓你的生活習慣也變得異常紊亂，這個時候討厭的痘痘又乘虛而入了，記住工作再忙也不要忽略日常調理！其實長痘痘不只是臉部的問題，最大的問題而是身體，下面幾種超有效的祛痘生活習慣，注意好了就能讓你解決春季長痘的問題哦。

1、春季祛痘要保持皮膚清潔

由於皮脂腺的日漸活躍，臉上不斷出油，這時要保持面部清潔，防止皮脂以及空氣中的灰塵阻塞毛孔。每天早晚要使用洗面奶潔面。同時，洗面奶要溫和的，不刺激皮膚的，所以選擇無泡洗面奶最為合適。期初使用無泡洗面奶會不適應，覺得會洗不幹凈。其實，無泡洗面奶要比有泡洗面奶洗的更乾淨，而且不會使皮膚緊繃。無泡洗面奶中基本不含鹼性物質，不會脆弱的痘痘肌膚造成傷害，使用起來更安全。

2、保濕補水最重要：氣候乾燥的時候容易奪走人體內的水分了，皮膚乾燥就容易使角質層增厚，增厚的角質層將毛孔堵塞，痘痘也就因此冒出來了。所以，春季一定要加強補水保濕的工作。

3、祛痘消炎：痘痘長出來了，就需要給痘痘殺菌消炎，避免痘痘感染，建議選擇植物類無刺激的祛痘產品，避免對痘痘肌造成刺激和損傷，且安全有效。

4、調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物。

5、改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

6、多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。

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