我們不能阻止衰老 但是可以減慢衰老

衰老是不可抗拒的，為了流出青春美麗人們相處了各種方式，不乏很多人不惜動刀。

看上去的年輕漂亮是沒辦法長久的，不注意養生，身體也會開始出現各種問題。肥胖、糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、血脂紊亂容易導致三焦氣化功能下降、水液代謝失常、痰淤阻泄血脈，誘使痴呆發生。

元氣是人體之根本，動力之源泉

臟腑需要陽氣，而元氣的正常供給需要三焦健康，只有元氣正常的通過三焦輸布到五臟六腑，激發、推動各臟腑的功能活動，合成並製造人體的能量物質，才能供活動使用。三焦分上焦、中焦和下焦。按摩相應穴來調節三焦各部的氣機，進而調節三焦各部所屬臟腑的氣機。三焦作為氣化總司，統領五臟六腑的功能活動，三焦正常，五臟六腑正常工作，維持身體機能正常的生理功能，身體自然就會健康。

上焦有宗氣，宗氣藏於胸，輔助肺部呼吸並幫助心臟運行血液，按揉膻中穴疏利上焦氣化，調補宗氣，以行氣血。

中焦主運，按摩中脘、足三里可以促進中焦氣化，益氣和中，化痰濁。

下焦主泌別清濁，按摩氣海穴，調下焦氣化，培補、振奮和升發元氣，按摩外關穴可通調三焦。

修身養心，保持心情愉悅

氣順表現在心情愉快、食慾好、大便通暢上。心態平和可調陰陽。暴怒傷陽，暴喜傷陰，情緒的波動對身體有著不易察覺的傷害。尤其是年紀大了，盡量避免煩擾，過田園淡然生活，不要再太多的為不必要的事情煩憂。心態好了，自然狀態就好，人就會年輕很多。

有研究發現人的正常壽命是150歲，但是現在人們生病的情況在加重，年齡在提前。按照現在的醫療水平，人們的生命不應該只有短短几十年，為什麼人們的壽命卻在縮短。污染嚴重是一方面的原因，還有很重要的原因就是人們不懂得，也不注重養生。你明明知道天氣霧霾很大，出門不知道帶個口罩保護一下，甚至還要外出鍛煉這是養生嗎？明明知道不宜大喜大悲，經常暴怒，有些情況下還是做不到心態平和。家和萬事興，如此看來說的這個「事」，在一定程度上包括了身體健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！