當你身體有這四種特徵時，說明你已經得血栓了，請做到以下兩點

血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一，當某些疾病使微循環處的血流速度顯著減慢時，血細胞發生疊連和聚集，導致血液粘稠，久而久之傷及毛細血管，甚至堵塞毛細血管。血栓是一種對人體有很大傷害的物質，會引起人體的血液循環受到影響，引發心血管功能的疾病。所以當你身體有這些癥狀時，大家一定要注意了。

一、胸痛

當肺部有血栓時，首先就會出現胸悶、胸痛等胸部的不適，因為肺血栓會阻礙大氣的通信，使肺部的血液缺少陽氣，從而導致胸悶的情況發生。如果時常感到有這一癥狀，一定要重視起來，儘快到醫院做檢查。

二|、愛打哈欠

患缺血性腦血栓者，80%在發病前5~10天里會出現哈欠連連的現象，並且表現出疲倦、嗜睡、神志不清、說話或理解困難。所以，如果家裡人出現這種現象，請警惕。

三、腿或者手臂腫脹

這是深靜脈血栓形成的最常見跡象之一。因為血凝塊可以阻止腿部健康血液的流動,同時血栓會造成腫脹。雖然腿部腫脹似乎很常見,但是你得保持警惕,尤其是當你的大腿迅速腫脹起來並且伴隨著疼痛時。

四、經常頭暈頭痛

血栓還會造成我們腦部的血管梗塞，所以部分嚴重的患者在生活當中還會時不時的出現頭痛頭暈，思考東西時會出現思維混亂的表現。尤其深蹲起來比較明顯。

當你有以上這些癥狀時，千萬不要忽視了，小問題會變成大問題，一定要及時就醫，適當的運動有助於身體的恢復，還可以多吃柚子。

1、積極鍛煉：血栓的形成就是因為血液不暢，運動則可以促進血液循環，所以多參加體育鍛煉，可以很大程度減少血栓的形成。

2、柚子：柚子有多種營養成分，比如生理活性物質皮甙，能降低血液粘稠度，避免血栓的出現，有效預防腦血栓、中風等疾病。

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